A nőknek kevésbé esik nehezére megbocsátani, mint a férfiaknak - állítják a baszkföldi kutatók. A Revista Latinoamericana de Psicologia kutatói szerint a legfontosabb faktor a folyamatban az empátia - és ebből a nőknek nagyobb adag jutott. Ezt állítja legalábbis Carmen Maganto pszichológus, a der Standard által idézett tanulmány egyik szerzője. A három kutató 140 személyt vizsgált meg, egy részük 45 és 60 év közötti felnőtt, akiknek gyermeke is van, más részük 17 és 25 év közötti, gyermektelen fiatal.

A szülők lágyszívűbbek

A vizsgálat során két tényezőt vizsgáltak: egyrészt mennyire könnyű vagy esik nehezére az illetőnek megbocsátani egy bizonyos helyzetben, másrészt milyen tényezők hatnak a döntés során. Nem csupán a nemek közötti különbségek váltak nyilvánvalóvá, hanem kor-specifikusak is.

A szülők általában könnyebben megbocsátanak, mint a gyermekek, a nők könnyebben adnak feloldozást, mint a férfiak - többek között erre az eredményre jutottak. A legeslegkönnyebben azok a nők bocsátanak meg, akiknek élete nagy részében általában mások megbocsátottak.

Mindkét korcsoportban a „már nem hibáztatni valakit” kifejezéssel definiálták, mit jelent a megbocsátás, valamint az empátia, a megértés és a megbékélés fogalmát rendelték hozzá.

A fiatalok nagyrészt azon az állásponton voltak, hogy „az idő minden sebet begyógyít”, míg a szülők elsősorban a lelkiismeret-furdalás és az igazságosság oldaláról közelítették meg a kérdést.

Az empátia fejleszthető

Nemrég amerikai kutatók is arra jutottak, hogy a kor előrehaladtával egyre hajlamosabbak az emberek empatikusabbá válni. Sokan azonban betegesen képtelenek a megbocsátásra. A sérelmek dédelgetése helyett ugyanakkor a szakemberek azt ajánlják, hogy mindenki dolgozzon azon, hogy képes legyen empatikusabbá lenni.

Az empátia fejleszthető: alapja mások érzéseinek, szükségleteinek és meggyőződéseinek ismerete, mások megértése és a sokszínűség értékelése. Központi probléma, ha az érzelmek kifejezése tudatosan gátolt, illetve a motivációhiány. Gátolja az empatikus képességet, ha valaki csak magára figyel, illetve ha úgy véli, túl jól ismeri a másikat. Természetesen a környezeti tényezők is jelentősen befolyásolják az empátiát. Javítható ugyanakkor az empatikus képesség az önkontroll növelésével, a stressz megfelelő kezelésével, a helyes problémamegoldási stratégiák alkalmazásával, a döntéshozatal módszereinek javításával és az érzelmi tudatosság növelésével.