1. Tilos az alkohol-tartalmú italok fogyasztása, főleg a tömény, égetett szeszek és a rendszeres italozás, különösen a terhesség első felében.
2. Kerülni kell az állatokkal való közvetlen érintkezést – kutya, macska sem! – és a nyers hús alapú ételek fogyasztását.
3. Mellőzni kell fertőző betegek társaságát.
4. Kerülje a kismama a kiütéses, lázas betegeket is.
5. Törekedni kell az magas láz (39°C-ot meghaladó) azonnali csillapítására.
6. Apró kiütések, nyirokcsomó duzzanatok esetén haladéktalanul fel kell keresni a terhesgondozót.
7. Kérni kell a röntgen-vizsgálatok elhalasztását, már a terhesség gyanúja esetén, és a korai terhesség idején.
8. A dohányzás csökkenti a magzat súlyát, és további károkat okozhat fejlődésében, tehát tilos a dohányzás.
9. Az anya életkora is befolyásolja a magzat fejlődését, 36 év fölött gyakoribb a rendellenesség. Az „idős” terhes kérjen magzatvíz vizsgálatot.
10. Nem árt ismerni a családban gyakori, esetleg halmozottan jelentkező betegségeket, és erről orvosát tájékoztatni kell.
A terhes anyák tízparancsolata
- Írta: betegvagyok.hu
Amikor valaki megtudja, hogy babát vár, szeretne mindent a legjobban tenni. Odafigyelni arra, amire korábban nem kellett, jobban vigyázni a saját és a magzat egészségére. Napjainkban egyre fejlettebb a tudomány, így a nők is egyre tájékozottabbak lehetnek arról, mit és hogyan érdemes tenniük, hogy egészséges és kiegyensúlyozott babájuk szülessen.