Alvászavar gyermekkorban
Az orvos válaszol
2011.01.27. - Írta: Prof. Czinner Antal
7 éves fiú unokám - most elsős - pár hete korán reggel teljesen aktívan ébred, ez hajnali 4-5 órát jelent! Este rendesen 8 órakor megy aludni. Délután, estefelé már fáradt. Okos és jól tanul, de tartok tőle, hogy előbb-utóbb az iskolában is fáradt lesz. Mit tanácsol, kihez forduljak, vagy mit tegyek?
Köszönettel:
egy aggódó mama
Tisztelt Asszonyom!
Az emberek/gyermekek alvásigénye meglehetősen egyéni. Próbáljon meg este még lefekvés után 1 órát olvasni, vagy meséljen neki. A korai ébredést így eltoljuk 1 órával. A másik probléma lehet, hogy az elsős gyermek az iskolától izgatott és ez korai ébredést okozhat. Ha ez a probléma érdemes ezt megbeszélni, vagy pszichológushoz fordulni.
Üdvözlettel:
Prof. Czinner Antal