A bajok hátterében legtöbbször pszichoszociális okok keresendők. Amennyiben Ön is érintett, javasoljuk, hogy tisztázza önmagában a három legfontosabb kérdést:
- Milyen a testi közérzete? Hogy érzi magát a bőrében? El tudja-e fogadni a testét, függetlenül attól, hogy kövér vagy sovány, alacsony vagy magas?
- Elemezze a kapcsolatát. Megbízik-e partnerében olyannyira, hogy legféltettebb kívánságait és legtitkosabb nemi vágyait is megossza vele? Hajlandó-e azokra a szexuális játékokra, amelyekre társa csábítja?
- Milyen környezetben él? Hogy érzi magát a munkahelyén, családjában, otthonában? Meleg szeretet veszi-e körül? Nem érzi magát állandóan fáradtnak, hajszoltnak, nem roskad-e össze a vállára rakott terhektől?
Nos, ha őszintén válaszolt, bizony közelebb jutott az igazsághoz. Hiszen az a nő, aki nem tudja elfogadni és megszeretni saját testét, az bizony más közeledését és szeretetét sem képes viszonozni. Az is tény, hogy a partnerrel való sorozatos konfliktusok, idegörlő veszekedések, valamint a megrendült bizalom elfojtják a vágyat a meghitt, szerelmes együttlétekre. Sőt, mindenki előtt nyilvánvaló, hogy a túlterhelt, kimerült, stresszben élő nő az ágyban leginkább aludni akar. Apróságnak tűnhet, de a szexuális életre bénítólag hat az is, ha „csendben kell maradni”, hiszen a szomszéd szobában felébredhet a gyerek vagy a nagymama.
A fentiek mellett az organikus – vagyis a szervi – okokat is számításba kell venni. Megzavarhatja a szerelmi játékot a nemi szervek gyulladása, befolyásolhatják a vágyat különféle idegrendszeri, vagy más krónikus betegségek. Külön ki kell emelni a hormonális változásokat a klimax éveiben, illetve öregkorban. A tüszőhormon – termelés csökkenése miatt a hüvely nyálkahártyája veszít rugalmasságából, és szárazabb lesz. Ez természetes jelenség, viszont síkosító anyag használatával jótékonyan befolyásolható.
Az örömteli szexualitás a teljes értékű élet fontos része. Ahhoz azonban, hogy boldog szerelmi életet élhessünk, szükség van önmagunk elfogadására, bensőséges párkapcsolatra, valamint arra, hogy harmóniában éljünk környezetünkkel.