Hogyan éljük túl a karácsonyt stressz nélkül?

I. rész

2011.12.12. - Írta: DA

Hogyan éljük túl a karácsonyt stressz nélkül?

A karácsony időszaka az év legstresszesebb periódusai közé tartozik: kapkodós, drága ajándékvásárlások az utolsó pillanatban, magas elvárások a családi találkozókkal szemben, a konyhai teendők – mindez igencsak megnehezítheti, hogy igazán el tudjuk engedni magunkat az év végén. Összeállításunkban ehhez szeretnénk segítséget nyújtani.

Költségek
A karácsony sokak számára jelent olyan anyagi megterhelést, amit utána hónapokig tart kiheverni és egyenesbe jönni. Ha azonban előre tervezünk, egyszerűbben megúszhatjuk a kérdés anyagi vonzatát. Lehetőleg már olyan hamar dolgozzuk ki a karácsonyi költségvetést, amennyire csak lehet, és ne csak a sokadunokatestvéreknek szánt apróságok árát kalkuláljuk bele, hanem az esetleges tengerentúli telefonhívások díját és a menü költségeit is. Gondoljuk át, mennyi pénzt tudunk félretenni az ünnepek időszakára – ha előirányzunk bizonyos havi összeget, megkíméljük magunkat attól, hogy decemberben kelljen a végsőkig kiköltekeznünk magunkat.

Ajándékok
Ha még a fentiek fényében is túl nagy anyagi megterhelést jelentene az ajándékozás, több megoldással is megpróbálkozhatunk. Javasoljuk a családnak, hogy csak a gyerekek kapjanak ajándékot, vagy rendezzünk klasszikus kalapból húzós ajándékozást, mint annak idején az iskolában vagy a céges karácsonyokon is szokás. Ha pedig senki sem vevő ezekre az ötletekre, kénytelenek leszünk kiszámolni, mennyi pénzt tudunk szánni fejenként az ajándékokra. Talán illúzióromboló, de éppen ennyire szükséges is.

Vásárlás
A felmérések szerint a karácsonyi ajándékvásárlási hadjáratot az emberek legalább 60-70 százaléka tiszta szívéből utálja, és éppen ezért a végsőkig halogatja is. Ez persze csak azt eredményezi, hogy a bevásárlóközpontokban, boltokban, vásárokban még elviselhetetlenebb állapotokon szörnyülködhetünk. Gyorsabbá és kevéssé idegőrlővé varázsolhatjuk ezeket a kalandtúrákat, ha előre összeírjuk, pontosan mit akarunk vásárolni. Ha azt várjuk, hogy derült égből villámcsapásként ér majd minket a sugallat, biztosra vehetjük, hogy értékes órák tömkelegét vesztegetjük majd el a kirakatokat bámulva vagy céltalanul ténferegve a boltok polcai között. Ha tehetjük, már november végén kezdjünk el vásárolgatni, de legkésőbb december közepéig tudjuk le az ajándékvétel nagy részét. Emellett az internet is remek megfejtés – sok cég némi extra pénzért be is csomagolja a kiválasztott ajándékot.

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Buhály Mónika dr. Buhály Mónika gyógyszerész
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész




Ön hova utazna szívesen nyaralni?







Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár