Igazából milyen kapcsolatban áll a C-vitamin a krónikus gyulladással?
A krónikus gyulladásról akkor beszélünk, ha az immunrendszer nem működik megfelelően. Bizonyos esetekben a rendszer a szükségesnél jobban működik, és az egészséges sejtet káros kórokozónak tekinti. Az akut gyulladástól eltérően a krónikus gyulladás mindenféle betegséggel, például ízületi gyulladással, hajhullással, cukorbetegséggel és még rákkal is összefügghet.
A gyulladás három fázisa a következő:
- Irritáció - Ez az első szakasz, ami duzzanathoz vezet.
- Kiürítés – Genny szabadul fel a duzzanat területéről. Ez a leghatásosabb mód arra, hogy a káros anyagok kikerüljenek a szervezetből
- Granulálás - A gyulladt terület apró szöveteinek kialakulása, mivel a duzzanat csökken.
A krónikus gyulladás tünetei:
- Állandó fájdalom és irritáció
- Magas vérnyomás / vércukor-problémák
- Bőrproblémák
- Állandó fáradság érzez
C-vitamin és a gyulladás:
A gyulladás a szervezetünk immunválaszának részeként működik. A C-vitaminról tudjuk, hogy fenntartja az immunrendszer megfelelő működését. Testünk a nem megfelelő emésztés miatt ártalmas anyagokat termelhet és a légkörből is bekerülhetnek káros részecskék a szervezetünkbe. Ezek a káros anyagok szabad gyökökként ismertek és oxidatív stresszhez vezethetnek az immunrendszerben.
Egy 2007-es kutatás szerint a C-vitamin egy olyan antioxidáns, amely segíthet az immunrendszer ellen, ha ezeket a szabad gyököket leküzdi. Ez csökkenti az akut gyulladás időtartamát, és megakadályozza és küzd a krónikus gyulladásban a szervezetben is. Ilyen antioxidánsok nélkül az immunrendszer oxidatív stresszel szembesülhet, ami hosszan tartó gyulladáshoz vezethet.
Egy másik vizsgálatban a C-vitamin (naponta kétszer 500 mg) hatással volt a gyulladás csökkentésére a magas vérnyomásban és / vagy diabeteses elhízásban szenvedő betegeknél.
Forrás: Sepalika