Vérünkben sokféle zsír található
- LDL-koleszterin: „rossz” koleszterinnek is hívják. Beszűkítheti vagy elzárhatja a vérereket. Az elzárt vérerek pedig szívinfarktushoz vagy stroke-hoz vezethetnek.
- HDL-koleszterin: néha „jó” koleszterinnek hívják. A vérerek belsejében lévő lerakódások eltávolításában és az elzáródás megakadályozásában segít.
- Trigliceridek: a zsír egy másik fajtája. A magas triglicerid szint növeli a szívinfarktus és a stroke kialakulási kockázatát.
A koleszterint a vérnyomás és a vércukorszint is befolyásolja. Ha ez a két érték magas, valószínű, hogy a koleszterinszintünk is eltér a normálistól. Ezek mind a cukorbetegség, a szívinfarktus és a stroke rizikófaktorai közé sorolhatóak. Minél több rizikófaktor van jelen az életünkben, annál nagyobb a betegségek kialakulási kockázata. Beszéljünk az orvosainkkal, hogy kideríthessük, magasabb kockázattal rendelkezünk-e az említett betegségek kapcsán.
Milyen kezelés javasolt?
Az életmódváltás és a gyógyszerek is segítenek a vérzsírok szinten tartásában. A kezelés azonban egyénenként változó. Néhány ember képes a vérzsírok kontrollálására mindössze különféle életmódbeli változások bevezetésével és fizikai aktivitással. Másoknak e mellé gyógyszerekre is szükségük van. Működjünk együtt az orvosainkkal, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő kezelést!
Milyen lépéseket tehetünk?
Néhány módot szeretnénk ismertetni a vérzsírok karbantartására. Az alábbi megállapítások közül jelöljük meg azokat magunknak, amelyeket szeretnénk kipróbálni. Bővebb információért beszéljünk kezelőorvosainkkal.
- Ha dohányzom, vagy e-cigarettát használok, abbahagyom.
- Lefogyok, ha szükséges.
- Heti többször mozgok. 30 perc intenzív séta a hét 5 napján egy remek cél.
- Étrendemet telített zsírsavakban, transz-zsírokban és koleszterinben szegény étrendre cserélem.
- Talán felíratok koleszterincsökkentő gyógyszert kezelőorvosommal.
Gyógyszerek
A sztatinok a gyógyszereknek egy olyan csoportja, amelyek a vérzsírokkal való küzdésben segítenek. Segítenek az LDL-koleszterin szint csökkentésében, továbbá csökkentik a szívinfarktus és a stroke kialakulási kockázatát is.
A 40 év alatti cukorbetegségben szenvedő felnőtteknek akkor kell sztatinokat szedniük, ha más kockázati tényezőkkel is rendelkeznek a szívinfarktus vagy stroke kialakulására nézve, mint például magas vérnyomás vagy magas LDL-koleszterin szint. A 40 év feletti cukorbeteg pácienseknek rendszerint szükségük van a sztatinokra.
Vannak azonban más gyógyszerek is, amelyek a vérzsírok karbantartásában játszanak szerepet.
Beszéljünk az orvosainkkal, hogy kell-e sztatinokat vagy más gyógyszereket szednünk, hogy csökkentsük a szívinfarktus és a stroke kialakulási kockázatát.
Forrás: professional.diabetes.org