- A vízben egyenletesen eloszló habfürdő az egész testfelületen kifejti “áldásos” hatását.
- A forró víz kitágítja a véredényeket, ezáltal nyugtatja a bőrt.
- A fürdés az aromaterápia egyik leghatékonyabb formája, a forró víz, a gőz és az illatanyag együttes hatása megnyugtató élményt nyújt.
A meleg megnyugtat és gyógyít, de ugyanakkor ártalmas is lehet. A szív-, és érrendszeri betegségben szenvedők különösen érzékenyek a melegre, de gyakran az egészséges emberek szervezetét is megviseli a túl forró fürdő.
- A forró fürdő maximum 15 percig tartson, mivel a fokozott vérkeringés miatt kevesebb vér jut az agyba, s ez szédüléshez, rosszulléthez vezethet. Ha túl hosszú ideig „áztatjuk” magunkat a forró vízben, bőrünk természetes olaj- és zsírtartalma csökken.
- Szálljunk ki a kádból, ha kellemetlen érzésünk támad, ha csőlátást érzékelünk, vagy bőrünkön piros pontok jelennek meg.
- Kerüljük, hogy a bőr közvetlenül érintkezzen a pattanásos vagy sérült bőrrel, mert a hirtelen hőmérsékletváltozás bőrpírt okozhat.