A megkérdezettek kétharmada szerint a jelenleginél több pihenésre van szüksége. Csaknem egyharmaduk válaszolta, hogy egy átlagos emberhez képest többet kéne pihenniük, 10 százalékuk pedig úgy vélekedett, hogy kevesebb pihenéssel is beérik. Ezután arra voltak kíváncsiak a kutatók, hogy mely pihenési formák a legkedveltebbek. A legtöbben azt válaszolták, hogy legszívesebben olvasással töltik el a szabadidejüket. A második helyen azt említették, hogy a természet közelében lennének; a harmadik helyen pedig a zenehallgatást hozták fel, illetve azt, hogy tulajdonképpen nem csinálnának semmit. Konkrétan szót ejtettek a sétálásról, kertészkedésről, állatokkal való foglalkozásról, álmodozásról, tévé előtt való ücsörgésről. A felsorolásban az a meglepő, hogy ezek magányos tevékenységek, vagyis az emberek leginkább magukba zárkóznának kikapcsolódásképpen. A rokonokkal, barátokkal való időtöltést mind hátrébb sorolták abban az összevetésben, amelyben az aktív pihenés módozatait rangsorolták. Sokan egyenesen úgy vélik, hogy a társaságban töltött idő egyáltalán nem pihentető.
Arra a kérdésre, hogy miért szeretnek egyedül lenni, többnyire ezt válaszolták: ha magukban vannak, akkor jobban tudnak figyelni saját érzéseikre, vágyaikra. A társas érintkezéskor gyakran más szempontok kerülnek előtérbe, amelyek nem pihentetőek számukra. A vizsgálat azt is megállapította, hogy a kipihentség érzése nagyban kihat a jó közérzetre.
BBC News
Kipihentnek lenni jó
Összesen 134 országban 18 ezer személy bevonásával végezték el a nagy „Pihenős Tesztet”, hogy a kutatók megtudják, az emberek mennyi időt szánnak a pihenésre, a pihenésnek mely formáit részesítik előnyben, illetve milyen összefüggés van a kipihentség és a jó közérzet között.