Lusták a fiatalok

A német fiatalok mindennapjaira jellemző, hogy keveset mozognak. Jobbára ülnek, fekszenek vagy állnak, de ritkán erőltetik meg magukat, hogy megizzadjanak a mozgástól. Ez pedig nemcsak a szervezet motorikus, hanem pszichés folyamataira is rossz hatással van. Pedig az egészen kis gyerekek számára még természetes, hogy egyfolytában mozognak. Később azonban gyorsan rájönnek, hogy a tévé csatornáját ülve is átválthatják, és a szomszéd utcába autóval viszik a szülei, ami ellustítja őket. A sportolásnak pedig kedvező hatása van az agy vérellátására, az izomszövetek felfrissülésére, a magas vérnyomás elkerülésére, a koncentrálóképesség növelésére, ráadásul az esztétikus megjelenést is javítja. A lustaság tehát nem fél egészség – éppen ellenkezőleg!