Nyugodtan lehet fagylaltozni

Nyáron tessék nyugodtan fagylaltozni, javasolják német orvosok. Nem kell félni attól, hogy túl sok kalóriát viszünk a szervezetbe, ellenben a hideg finomság javítja a közérzetet és oldja a stresszt. Egy átlagos német évente 8 liter fagylaltot fogyaszt. Napi két gombóc fagyi határozottan javasolható. Egy gombóc gyümölcsfagylalt 125, egy tejszínes pedig 200 kalóriát tartalmaz. Ha valaki a krémeset szereti, akkor elnyalhat egy tejes fagyit, ebben csak 140 kalória található. A csokoládéöntettel ellátott vagy dióval díszített nyalnivalóban már több, 350 a kalória. Egyszerű felfrissülésre ajánlott a vizes fagyi, ebben mindössze 50 kalória van.