Q10 és ásványi anyagok

- Írta: Dr. Sánta Zsuzsanna (szakgyógyszerész)

Címkék: vitaminok
Q10 és ásványi anyagok

A koenzim Q10-et szokták Q10 vitaminként is emlegetni. Ennek az az oka, hogy a vitaminokhoz hasonlóan viselkedik a szervezetünkben. Segíti a sejtek egészséges működését, késlelteti a sejtek öregedését, ellenállóvá teszi a sejteket. A koenzim Q10 kifejezetten előnyös szív- és érrendszeri panaszokkal küzdőknek, valamint emelkedett vércukorszinttel élőknek. Mind a szív- és érrendszeri, mind a magas vércukorszint okozta panaszokat képes enyhíteni. ( Nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést! )

A koenzim Q10-et tapasztalatok alapján a szervezet 30 éves koráig képes megfelelő mennyiségben termelni, előállítani. A csökkent Q10 mennyisége indítja el, illetve gyorsítja a sejtek öregedési folyamatait. Hiányában a sejtek működése lassul, nehezebben tudják feladatukat ellátni. Szerepe van az időskori szívbetegségek, és a magas vércukorszint kialakulásában.
Megfelelő mennyiségű bevitele gyorsítja a sebek, sérülések gyógyulását, megköti azokat a szabadgyököket, melyek a szervezetben káros és kóros folyamatokat indíthatnak el. Elősegíti a fogak egészségének fenntartását, akadályozza a fogíny betegségek kialakulását. Ajánlható betegségek utáni állapot javításra, roborálásra.

Ásványi anyagok

Az ásványi anyagok szervezetünk fontos építő elemei. Ásványi anyagok teszik szilárddá a csontjainkat, fogainkat. Beépülnek sejtjeinkbe, erősebbé teszik a sejtfalakat, szervezetünk fizikai védelmét. Szükségesek a gyermekek egészséges fejlődéséhez, izmok, csontok felépüléséhez, sérüléseik javulásához. Felszívódásukat, beépülésüket vitaminok segítik.

A kalcium a szervezet egyik legfontosabb építőeleme. Szerepe van a csontok, fogak fejlődésében, növekedésében, épségének megőrzésében vagy épségének helyreállításában. A terhesség és szoptatás idején fokozott a szervezet kalcium szükséglete. A kalciumnak szerepe van a gyulladások leküzdésében. Allergia esetén kiváló kiegészítő szer. Csökkenti a duzzanatokat, ödémákat. Az izmok megfelelő működéséhez elengedhetetlenül szükséges, alkalmas izomgörcsök enyhítésére.
A kalcium hiánya a csontok és fogak törékenységét, gyengeségét, fájdalmát okozhatja. Gyermekkori hiánya nem megfelelő csont- és fogazat fejlődést okozhat. Az izmok elégtelen működése, gyakori végtag vagy ízületi fájdalmak is utalhatnak kalcium hiányra.

A D3-vitamin növeli a kalcium felszívódását, és elősegíti a beépülését a csontokba. Ezért gyakran együtt alkalmazzuk őket. A D3 vitamin elengedhetetlen a gyermekek egészséges fejlődéséhez, növekedéséhez. Hatását a napsugárzás, napsütés javítja. Olyan földrajzi területeken, ahol kevés a fény, a napsütés, nagyobb a D3 vitamin szükséglet.

A magnézium a szervezet másik legfontosabb építőeleme. A sejtek egyik elengedhetetlen alkotó része, az izmok, különös tekintettel a szívizomra, igen nagy mennyiségben tartalmazzák a magnéziumot. Az anyagcserében és az enzimek működésében betöltött szerepe miatt közvetlenül segíti az izmok működését. Képes az izmok merevségét, görcsét enyhíteni. Az idegrendszerre kifejtett hatása miatt képes a stresszt, a feszültséget oldani, csökkenteni.
Hiánya elsősorban az izmok működését gátolja. Izomgörcsök, izomfeszülések alakulhatnak ki, az izmok fájdalmas mozgásának lehet magnézium hiány az oka. Hiányában az idegrendszer ingerlékenyebbé, feszültebbé válhat.