1. Evés után undorodom magamtól.
2. Előfordul, hogy evés után meghánytatom magam.
3. Hashajtókkal vagy vizelethajtókkal próbálom csökkenteni a súlyomat.
4. Eldugom az ételt és titokban eszem inkább.
5. Rendszertelen, vagy olykor kimarad a havi vérzésem.
6. Bő ruhákat hordok, hogy elrejtsem az alakomat.
7. Rettentően félek, hogy el fogok hízni.
8. Nem vagyok hajlandó megenni bizonyos fajta ételeket (pl. tejszármazékok, szénhidrátok), mert félek, hogy nagyon hízlalnak.
9. Gyakran mondom magam kövérnek vagy túlsúlyosnak.
10. Nem vagyok hajlandó a barátaim vagy családom előtt enni.
11. Mindig számolom a kalóriákat, zsír- és szénhidrátbevitelt.
12. Nagyon változékony a hangulatom.
Értékelés:
- 0-3 pont: Ön nem szenved semmilyen táplálkozási rendellenességtől, de azért ügyeljen rá, hogy ne alakuljon ki ezeknek egyik fajtája sem.
- 4-6 pont: Feltételezhető, hogy Ön valamelyik táplálkozási rendellenességben szenved.
- 7 pont felett: Szinte bizonyos, hogy Ön valamelyik táplálkozási rendellenességben szenved.
Nem számít, hány pontot ért el a teszten – ha úgy gondolja, hogy fennáll Önnél az anorexia vagy bulimia veszélye, nyomtassa ki ezt a tesztet, írja fel rá az elért pontszámot és látogassa meg orvosát.
A táplálkozási rendellenességek ma már eredményesen kezelhetők, és sok ember sikeresen felgyógyult belőle.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez NEM hivatalos diagnózis. Csak hivatásos orvos diagnosztizálhat anorexiát vagy bulimiát, valamint javasolhat a gyógyulásukat célzó kezelést.