Hogyan éljük túl a közösségi távolságtartást csecsemők és kisgyerekek mellett?

Hogyan éljük túl a közösségi távolságtartást csecsemők és kisgyerekek mellett?

Ha úgy érzed, hogy túl sokféle tanácsot kapsz arra, hogyan őrizd meg a családod egészségét, nem vagy egyedül. A koronavírus (COVID-19) járvány sok szülőt összezavart és elbizonytalanított. Egy dolog biztos - az otthonmaradás és a közösségi távolságtartás segítenek a vírus elleni küzdelemben.

Kell-e 1,5m-es távolságot tartanom a gyerekemtől?

Lehet, hogy sokan nem tudják eldönteni, szükséges -e 1,5 méteres távolságot tartaniuk a saját gyereküktől. A közösségi távolságtartás nem vonatkozik az egy háztartásban élőkre, tehát nyugodtan babusgasd a gyerekeidet!

Mindennapi rutin

Ha önkéntes karanténba vonulsz, vagy szociális távolságtartást gyakorolsz az otthonodban, próbálj minél inkább egy napi rutinhoz igazodni. Ha pizsama helyett utcai ruhát viselsz, fogat mosol, és rendszeres időközönként étkezel, az a gyerekeidet biztonságérzettel tölti el, és neked is segít a helyzet kezelésében.

Próbálj meg egy (rugalmas) tervet készíteni a hétre. Oszd fel a napot délelőtti és délutáni tevékenységekre. Próbálj meg minden nap valami új tevékenységet is beiktatni.

Ha a gyereked bölcsődébe vagy óvodába jár, próbáld meg az ottani programot lemásolni.

Játék és más elfoglaltságok

  • Ne legyen minden játék egyszerre elöl. Néhány naponta rendszeresen vegyél el valamit, és vegyél elő valami újat és izgalmasat.
  • Olvass fel a gyerekeidnek minden nap. Kisgyerekek számára teljesen normális, ha minden nap ugyanazokat a történeteket akarják hallani.
  • A képernyők előtt töltött idő legyen mérsékelt, és korlátozódjon csak a feltétlenül szükséges alkalmakra. A tartalom legyen gyerekek számára ajánlott.
  • Tarts minél nagyobb rendet az otthonodban. Sokkal nyugodtabb leszel, ha nem válik az egész lakás játszótérré. Különösen a hálószobádban próbáld elkerülni a rendetlenséget.
  • A gyermekek játszva tanulnak. A játék hozzájárul a fejlődésükhöz, amit te is segíthetsz, ha a mindennapi háztartási eszközök bemutatásával növeled a tudásukat, képzelőerejüket.
  • Készíts gyurmát vagy "tészta ékszereket" konyhai alapanyagokból. Az egyszerű konyhai eszközökkel is lehet játszani, például színes műanyag poharakkal és tálakkal, palacsintasütővel és fakanállal. Tegyél rizst vagy tésztát műanyag dobozokba (előtte ragaszd le a tetejüket).
  • Alakíts ki új játéktereket, játékdobozokat, "erődítményeket" párnákból, asztalra, vagy nagy, üres dobozra terített lepedőkből.
  • Jelölj ki egy helyet, ahol festeni lehet, és állítsd ki a remekműveket egy "kiállításon".
  • Szakíts időt a kertészkedésre. Ültess gyorsan kifejlődő növényeket, zöldségeket, például napraforgót, paradicsomot, borsót.
  • Tarts teadélutánokat, piknikezz a pázsiton vagy a teraszon, és vidd a játékmackókat is.
  • Szervezz kincsvadászatot vagy akadályversenyt akár a házban vagy a kertben. Idősebb gyerekek esetében rejts el egy-egy olyan kezdőbetűjű tárgyat, hogy az ABC összes betűjére jusson egy, például 'a' mint 'alma', b mint 'baba', stb.
  • Figyelj arra, hogy csak biztonságos és a korosztályuknak megfelelő tárgyakat használjatok.
  • Ne akard a gyerek minden percét beosztani. Ha magukat is el tudják foglalni, és nincsenek veszélyben, tarts tőlük távolságot. A javukra válik, ha el tudják foglalni magukat.
  • Ne akarj döntőbíró lenni, ha a gyerekeid veszekednek. Hacsak nem bántják egymást, csak figyeld meg őket, hátha meg tudják oldani a problémáikat maguk között is.
  • Dicsérd meg a csemetéket, ha szépen játszanak. Csak akkor emeld fel a hangod, ha feltétlenül szükséges.

Általános tanácsok közösségi távolságtartásra otthon

  • Próbálj meg pozitívan tekinteni a közösségi távolságtartásra. Lehetőleg érezd magad jól, és ne felejtsd el, hogy semmi sem tart örökké.
  • Csak rövid időre hagyd el az otthonodat. Ha megoldható, valaki vigyázzon a gyerekeidre amíg vásárolsz.
  • A családok ebben a helyzetben is együtt lehetnek a szabadban, de mindenki mástól tartsatok 1,5 méteres távolságot.
  • Nagyon figyelj a higiéniára. Fontos, hogy gyakran mossatok kezet, ne használjátok ugyanazt a törölközőt vagy evőeszközt, és tarts tisztán mindent.
  • Tanítsd meg a gyerekeidet a helyes kézmosásra. Fontos, hogy el tudják érni a csapot egy sámliról. Ha buborékokat látnak, jól csinálják.

Foglalkozz magaddal!

Szakíts időt magadra is. Ápold a saját kapcsolataidat a családtagjaiddal és a barátaiddal közösségi média, videókonferencia segítségével, illetve telefonon. Senki nem tudja meddig tartanak majd a COVID-19 miatti korlátozások, de próbálj nyugodt maradni a gyerekeid előtt.

Forrás: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/surviving-social-distancing-with-babies-and-small-children

Hozzászólások

Buzacott | 2020-12-30 15:44

viagra 100 mg best price https://medviagraca.com - buy viagra can you buy viagra online india pharmacy viagra canadian pharmacy viagra buy viagra online

Goris | 2021-01-16 03:56

uso do cialis https://gencialiscan.com - cheapest cialis buy cialis free shipping cialis hvor ofte where can i buy cialis rapid tabs cialis

Quiros | 2021-01-18 11:49

viagra prices https://viagaraga.com - viagra dosage discount viagra sildenafil generic vs viagra cheap viagra order viagra usa

Lorenzini | 2021-01-20 16:32

order viagra online https://viagaraga.com - generic name for viagra women viagra pill order viagra usa viagra pills price when generic viagra in usa

Denny | 2021-01-27 06:39

viagra for men https://viagarabig.com - viagra soft tablets female viagra pills cheapest generic viagra viagra for men price viagra generic brand

Carrell | 2021-02-02 16:17

sildenafil citrate 100mg https://viagaramu.com - viagra professional where to buy viagra online safely viagra generic brand female viagra pills female pink viagra 100mg pills

Geiger | 2021-02-04 08:50

cheap viagra generic https://viagaramu.com - buy viagra new york women viagra pill generic viagra coupon viagra price viagra prescription

Bracy | 2021-02-05 07:22

tadalafil la pela https://recialisdo.com - generic for cialis cialis for sale in philippines cialis ca marche pas cialis coupons cialis uk patent

Rickett | 2021-02-05 10:23

online pharmacy viagra https://genviagaraget.com - alternatives viagra buy generic viagra viagra generic online sildenafil viagra viagra 100 mg price

De Boos | 2021-02-06 00:52

female viagra https://viagaramu.com - viagra free sample generic viagra online pharmacy generic viagra rx generic viagra soft cheapest generic viagra

Land | 2021-02-07 11:37

viagra cialis levitra etc https://gecialiscan.com - prices of cialis cialis et femme cialis ili levitra iskustva buy cialis online cheap cialis 5mg price in ksa

Cheeke | 2021-02-07 12:53

viagra sildenafil https://viagarado.com - ed meds viagra online prescription free viagra online generic erectile dysfunction medicine viagra for men price

Cockerill | 2021-02-07 14:20

india pharmacy viagra https://reviagaraget.com - generic viagra best price 100mg generic viagra cheapest generic viagra viagra for sale best price 100mg generic viagra

Edmunds | 2021-02-07 16:50

cialis tadalafil comprar https://gencialisteg.com - generic cialis cost donde comprar cialis generico peru cialis tablets timing online pharmacy cialis buy generic cialis using paypal

Schauer | 2021-02-08 04:57

tadacip tadalafil https://gecialiscan.com - best place to buy cialis online acheter cialis 5 mg original wo kann ich am besten cialis bestellen cheap cialis generic online vergleich viagra levitra cialis

Hanson | 2021-02-09 02:20

dapoxetine tadalafil combination side effects https://gencialisteg.com - cialis coupon cvs comment prendre le medicament cialis cialis 20mg vente cialis for men cialis health benefits

Hightower | 2021-02-09 03:08

cialis online cheap from canada https://gocialisget.com - cialis online without prescription efeitos do tadalafil cialis com free sample cialis generic name cheapest cialis india

Curry | 2021-02-12 21:16

generic viagra from us pharmacy https://genviagaraget.com - viagra 100mg can you buy viagra over the counter viagra prescriptions over internet buy viagra 100mg alternative to viagra

Zeigler | 2021-02-12 22:23

generic viagra 50mg https://reviagaraget.com - viagra pills buy mail order viagra best price 100mg generic viagra best erection pills generic viagra overnight delivery usa

Tillery | 2021-02-13 00:13

cialis generico no funciona https://gecialiscan.com - cialis for men viagra mg vs cialis mg pharmacie luxembourg cialis cialis pills tadalafil duchenne muscular dystrophy

Stamps | 2021-02-13 03:39

genuine viagra without a doctor prescription https://goviagarato.com - viagra tablets viagra no prescription viagra online no prescription viagra online no prescription generic viagra sildenafil citrate

Brooke | 2021-02-13 17:39

otc viagra https://goviagarato.com - viagra pills price viagra prescription buy viagra 100mg price for viagra canada online pharmacy

Cory | 2021-02-13 18:30

generic viagra online pharmacy https://reviagaraget.com - generic viagra 100mg do generic viagra pills work online pharmacy viagra viagra 100 mg price mail order viagra

Buncle | 2021-02-13 18:30

viagra sale https://goviagarato.com - order viagra online generic viagra coupon red viagra pills generic viagra sildenafil order generic viagra

Everett | 2021-02-14 10:16

best male enhancement https://genviagaraget.com - buy generic viagra when generic viagra in usa buy viagra los angeles lowest price viagra where to buy viagra over the counter

Follett | 2021-02-14 10:37

can cialis expire https://gecialiscan.com - cialis without a prescription cialis prices in usa cialis pulmonary edema generic cialis tadalafil cialis q es

Reeder | 2021-02-18 07:31

canada online pharmacy https://viagaracon.com - viagra sildenafil generic name for viagra viagra no prescription buy generic viagra online non prescription viagra

Foulds | 2021-02-21 16:14

women viagra pill https://reviagaraget.com - online generic viagra order viagra pills cheap viagra pills viagra for sale order viagra india

Mackinlay | 2021-02-21 17:43

generic viagra for sale https://goviagarato.com - buy generic viagra where to buy viagra over the counter generic viagra soft sildenafil citrate 100mg viagra coupon walmart

Gorham | 2021-02-21 21:04

viagra buy https://genviagaraget.com - order viagra male enhancement pills generic viagra price at walmart viagra online pharmacy buy viagra

Lamson | 2021-02-22 00:07

minimum effective dose cialis https://gecialiscan.com - cialis from canada what is more effective viagra or cialis cialis 20 mg price comparison buy cialis without prescription tadalafil spray onde comprar

Peralta | 2021-02-23 17:52

viagra online us https://sviagaragec.com - buy viagra 100mg viagra 100mg when generic viagra in usa viagra 100mg generic viagra sildenafil citrate

Bowen | 2021-02-26 00:04

viagra sildenafil https://goviagarato.com - cheap viagra where to buy viagra online safely viagra price canada drugs coupon india pharmacy viagra

Vanzetti | 2021-02-26 01:45

analysis in essays https://writessaypro.com - best essays writing service essays on reflection essay on opinion pay essay writing application college essay examples

Sylvester | 2021-02-26 02:18

cialis kullananlar yorumlar https://gecialiscan.com - cialis pills for men cialis ou viagra ou levitra forum cialis cost at walmart purchasing cialis ativan cialis

Otis | 2021-02-26 02:19

cheap viagra https://saviagarars.com - sildenafil reviews canadian pharmacies viagra dosage side effects of sildenafil buy viagra

Cani | 2021-02-26 03:16

viagra online prescription free https://reviagaraget.com - viagra professional viagra pills buy buy viagra internet buy viagra viagra soft tabs

Harrel | 2021-02-26 03:44

viagra without a doctor prescription https://sviagaragec.com - cheap viagra order viagra india female viagra price viagra professional viagra sildenafil

Baskett | 2021-02-26 18:04

essay editing free https://essaygets.com - essay write help cheapest essay writing services a scholarship essay how to write scholarship essays essay application for college

Marasco | 2021-03-04 01:29

the great gatsby essay https://getessaypro.com - written essays montaigne essay mla essay format example essay order how to start an essay

Rea | 2021-03-07 13:07

essay paper https://getessaypro.com - best site to buy essays essay writing service best essais write me an essay examples autobiography essay

Courtice | 2021-03-08 01:05

essays writing help https://getessaypro.com - where to buy essays essay on families essay for national honor society hooks for an essay free compare and contrast essay examples

Desimone | 2021-03-08 01:59

common apps essay https://essaywritinge.com - websites that write essays for you write college essay mla essay format example best essay writing service in usa how to write an introductory essay

Rand | 2021-03-08 02:24

can money buy happiness essay sample https://essaywritero.com - hooks in essays grading essay pay someone to write my essay buying an essay paper essay grammar check

Kiddle | 2021-03-08 18:04

cognitive psychology research paper topics https://researchpapero.com - cheapest essay writing service title page of a research paper thesis statement examples for research papers admission essay writing research paper proposal example

Vail | 2021-03-10 18:13

how to do research paper https://researchpapero.com - mla format for a research paper research papers to buy term paper writers research paper order research paper example mla

Gaffney | 2021-03-11 01:17

dissertation uk https://dissertationget.com - defending a dissertation yale dissertations what is a dissertation topic defending a dissertation data analysis dissertation

Metzler | 2021-03-11 09:37

research paper topics for middle school https://researchpapero.com - term paper writing research sample paper thesis statement examples for research paper research paper thesis statements buying research paper

Schlapp | 2021-03-20 02:01

form research paper https://researchpapero.com - paper writing websites website that writes papers cheap dissertation help research paper format apa how to write better papers

Kesteven | 2021-03-20 05:08

best website to buy essays https://writessaypro.com - tips on writing essays best website to buy essays examples of expository essays essay writing tips sample of argumentative essay

Arredondo | 2021-03-21 15:52

where to buy viagra online safely https://goviagarato.com - sildenafil viagra pictures of generic viagra pills viagra coupons generic viagra best price buy discount viagra

Ault | 2021-03-22 02:09

admission college essay https://essaywritero.com - cheap essay buy introductions for an essay essay hook examples rhetorical analysis essay examples sat essay tips

Burns | 2021-03-22 04:30

undergraduate dissertation structure https://dissertationget.com - structure of dissertation proposal defense template thesis or dissertation uk proquest dissertation and thesis edd no dissertation

Bosley | 2021-03-22 20:34

thesis statement examples for research paper https://researchpapero.com - research paper titles thesis examples for research papers college research paper outline example of apa format research paper how to do a research paper

Mahn | 2021-04-02 07:04

how to cite a dissertation mla https://dissertationlines.com - how to cite a dissertation apa defense dissertation professional editors for dissertations proquest dissertation search dissertation consulting

Meagher | 2021-04-10 08:10

what is essay https://essaywritero.com - writing essay essay about love examples of 5 paragraph essay examples of an outline for an essay what are narrative essays

Deacon | 2021-04-18 11:42

virtual reality research paper https://researchpapero.com - research paper writing software writing paper for school how to write an introduction to a research paper buy research paper online introduction for research paper
Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár