Mi is egyáltalán a kapuzárási pánik?

Ez egy semmihez nem hasonlítható érzés, amikor úgy érezzük, hogy már nem csak felnőttek vagyunk, hanem bizony, túl vagyunk életünk derekán. Ha ezt nehezen, fájdalmasan viseljük, vagy éppen rettegünk valamitől, akkor valószínűleg kapuzárási pániktól szenvedünk.

Kik szenvednek ettől az érzéstől?

Többnyire a 35-55 éves korosztály mind a férfiaknál, mind a nőknél a veszélyeztetett csoport. A nőknél akkor alakulhat ki ez az érzés, amikor a gyerekek kirepülnek és úgy érzik, hogy már nincs szükség rájuk. Míg a férfiaknál, inkább tudatosodik a kor előrehaladtával, könnyebben esik csorba az önbecsülésükön, amit nehezebben is dolgoznak fel. Náluk a kapuzárási pánik gyakran a munkával függ össze.

A szakértők többsége egyetért abban, hogy akik ettől az érzéstől szenvednek, nagyon régóta boldogtalanok. A kapuzárási pánik sokkal könnyebben kialakulhat, ha olyan munkát végzünk amit nem nagyon kedvelünk, vagy éppen egy rossz házasságban élünk. Ilyenkor hirtelen érezhetjük magunkat reménytelen helyzetben.