Kipihentnek lenni jó

Kipihentnek lenni jó

Összesen 134 országban 18 ezer személy bevonásával végezték el a nagy „Pihenős Tesztet”, hogy a kutatók megtudják, az emberek mennyi időt szánnak a pihenésre, a pihenésnek mely formáit részesítik előnyben, illetve milyen összefüggés van a kipihentség és a jó közérzet között.

A megkérdezettek kétharmada szerint a jelenleginél több pihenésre van szüksége. Csaknem egyharmaduk válaszolta, hogy egy átlagos emberhez képest többet kéne pihenniük, 10 százalékuk pedig úgy vélekedett, hogy kevesebb pihenéssel is beérik. Ezután arra voltak kíváncsiak a kutatók, hogy mely pihenési formák a legkedveltebbek. A legtöbben azt válaszolták, hogy legszívesebben olvasással töltik el a szabadidejüket. A második helyen azt említették, hogy a természet közelében lennének; a harmadik helyen pedig a zenehallgatást hozták fel, illetve azt, hogy tulajdonképpen nem csinálnának semmit. Konkrétan szót ejtettek a sétálásról, kertészkedésről, állatokkal való foglalkozásról, álmodozásról, tévé előtt való ücsörgésről. A felsorolásban az a meglepő, hogy ezek magányos tevékenységek, vagyis az emberek leginkább magukba zárkóznának kikapcsolódásképpen. A rokonokkal, barátokkal való időtöltést mind hátrébb sorolták abban az összevetésben, amelyben az aktív pihenés módozatait rangsorolták.  Sokan egyenesen úgy vélik, hogy a társaságban töltött idő egyáltalán nem pihentető.           
Arra a kérdésre, hogy miért szeretnek egyedül lenni, többnyire ezt válaszolták: ha magukban vannak, akkor jobban tudnak figyelni saját érzéseikre, vágyaikra. A társas érintkezéskor gyakran más szempontok kerülnek előtérbe, amelyek nem pihentetőek számukra. A vizsgálat azt is megállapította, hogy a kipihentség érzése nagyban kihat a jó közérzetre.  
BBC News

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár