Mit tegyünk, ha elhagyott szerelmünk? Hogyan tovább?

- Írta: Várady Judit

Mit tegyünk, ha elhagyott szerelmünk? Hogyan tovább?

Nincs szükség kutatásokra e témában, szinte mindenkivel életében legalább egyszer előfordult az, hogy őt hagyták el. Mint minden mesebeli próbatétel, az embereknek is át kell esni a szakításon, amely akkor a legfájdalmasabb, ha nem mi döntöttünk így! Az elválás szükségszerű ahhoz, hogy újra átéljük a boldogság öröm-pillanatait a megfelelő társsal.
 

De hogyan is jutunk el a reménytelenségből a boldogság tetőfokáig?

Számtalan tézis és tanulmány készült Elisabeth Kübler- Ross svájci származású pszichiáter modelljéből. A tanulmány szerint, ahhoz, hogy újra visszataláljunk önmagunkhoz, előbb át kell esnünk az úgynevezett gyász 5 fázisán. Vagyis a tagadás, a düh, az alkudozás, a depresszió és belenyugvás színterein. A gyásszal életünk során akkor is találkozunk, mikor egy kapcsolat ér véget és elszakadunk szerelmünktől. Az öt állomás közül egyik sem maradéktalanul kellemes. Azt hiszem közhellyé vált mára, hogy a szakításon túlesettek nagy része mentsvárként védelmezi volt kedvese lépését, miszerint valami külső ok és a belső bizonyosság hiánya késztette arra, hogy elhagyjon bennünket. Természetesen ezekkel a gondolatokkal csak ideig-óráig tudjuk megnyugtatni lelkünket bízva abban a lázálomban, hogy úgy is visszatér hozzánk. (ugyan ez meg is történhet!) Majd mindezen érzéseket váltja a düh, hisz be kell vallanunk magunknak, hogy hiúságunk komoly sebet szerzett az elkeseredett harcban. De ne gondoljunk arra, hogy bármit is elvesztettünk! Pont ellenkezőleg! Mennyi mindent nyertünk! Érzéseket, tapasztalatot, megismerést! De ilyenkor még meglehetősen labilis a lelkivilágunk. Míg egyszer erősnek és rendíthetetlennek véljük magunkat, ez az érzés egy pillanat alatt csap át a szerelemtől való megfosztottság magányos nihil állapotába. Ilyenkor alkudozunk. Teóriákat állítunk fel magunkban a boldog újraegyesülésről. Majd belátjuk, hogy régi hiedelmeink nem működnek már.

Mit tegyünk, mikor a régi kinőtt jelmezt le kéne vetnünk, de az új még csak születendőben van?

Ami már lejárt, túlélt, túlhaladott az nem csak, hogy kényelmetlen, nem is jó már. Úgy gondoljuk elég nekünk, hiszen eddig is „eltartottak” de miért elégednénk meg ezzel?
Mikor az ember le tudja magáról húzni régi, kinőtt jelmezét, akkor esik túl a depresszió –így a modell- legmélyebb és legmegrázóbb fázisán. A belenyugvás vagy ahogy tetszik tisztán látás az a lelki állapot, mikor már megérezzük a levegőben a jövő bíztató illatát. Elfogadjuk a helyzetet és nyitott szívvel, lélekkel kezdjük el új életünk, melyről még nem tudjuk merre visz minket. De ahhoz, hogy belevágjunk az ismeretlenbe, szükséges az az egetostromló bátorság, amivel még a lehetetlen is sikerülhet!

Ugyanis a fényben tisztán látszik mi az, ami összeillik és mi az, ami nem!

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár