Táplálkozás, és ami mögötte van

2015.03.01.

Táplálkozás, és ami mögötte van

3+1 dolgot viszünk be a szervezetünkbe evéssel és ivással:

  • szénhidrát
  • fehérje
  • zsír
  • alkohol

Ezek lebontásával a test sejtjeiben energia termelődik. A szénhidrát egyszerű cukorrá, a fehérje aminosavakká, a zsír zsírsavakká alakul át, bomlik le. Az alkohol pedig közvetlenül a vérbe szívódik fel. A szénhidrátok és az alkohol rövid távú, a zsírok hosszú távú energiaraktárként működnek. A fehérjék sürgős energiatermelésre is használhatók.

Az energiatermelés egyik legalapvetőbb eleme a szénhidrátok. Ha nem viszünk be megfelelő mennyiségben és minőségben, a szervezet teljesítménye lecsökken, mind fizikálisan és szellemileg is.

A helyes táplálkozás egyik alapja a rendszeres mennyiségi és minőségi étkezés, és emellett szükség van a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek plusz bevitelére is.
Meg kell ismernünk a szervezetünket. Ehhez nem kell mást tennünk, csak figyelnünk rá, hiszen mindent jelez!
A testünk az egyetlen hely ahol élhetünk, ezt nem cserélhetjük el, nem kérhetünk másikat. Vigyázzunk hát rá!


Egészségügyi intézmények,  gyógyszer disztribútorok és a páciensek szolgálatában 2009 óta.

www.gyemantpatikak.hu

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár