Enyhe napallergiám van, ami azt jelenti számomra, hogy nagyon erős napozókrémet kell használnom tavasszal és nyáron. Tudtam, hogy a szervezetem nem termel elegendő D-vitamint. De soha nem jutott eszembe az, hogy a naptej, amit használtam, megakadályozza a szervezetemet abban, hogy megfelelő minőségű fényhez jusson, és így normális mennyiségű D-vitamint termeljen. Sőt, az egyébként is alacsony D-vitamin szintem csak még tovább csökkent. Az végképp eszembe sem ötlött, hogy az orvosomtól esetleg kérjek egy D-vitamin szintmérést. Valójában, a munkámból kifolyólag tisztában vagyok azzal, hogy a D-vitamin tesztet többször használják, mint amennyiszer szükséges lenne.

Az éves rutin ellenőrzésemen az orvosom megkérdezte tőlem, hogy vagyok. Említettem neki a napérzékenységemet, a hangulatingadozásaimat és a depressziómat. Ezen a találkozáson tanultam meg, hogy mennyire fontos az, hogy a kezelő- vagy háziorvosunkkal minden tünetünket megosszuk még akkor is, ha nem gondoljuk azokat odaillőnek. Amikor a tüneteimet felsoroltam, az orvosom javasolta, hogy nézzük meg a D-vitamin szintemet, az eredmények alapján pedig felírta nekem a szükséges táplálék-kiegészítőket.

Az a beszélgetés az orvosommal megváltoztatta az életemet. Most, hogy követem az előírását, a hangulatom jól karbantartható, többé nem gyötör depresszió, és az érzelmeimet is szépen egyengetem. Boldogabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, engedem a valódi személyiségemnek, hogy a felszínre törjön. Élvezem a családi és a saját életemet is. A fentebb leírt teszt és terápia nem jelent megoldást minden, az enyémmel hasonló vagy azonos problémákkal küszködő embernek. De annyi biztos, hogy a problémám megoldásában az segített, hogy minden apró tünetemet elmondtam az orvosomnak, így tudtunk együtt dolgozni, és olyan megoldást találni, amit egyedül nem tudtam volna.



Forrás: http://consumerhealthchoices.org