Gyermekek és a tavaszi fáradtság

Az orvos válaszol

- Írta: dr. Czinner Antal, gyermekgyógyász

Gyermekek és a tavaszi fáradtság

Tél végén, tavasz elején iskoláskorú gyermekeim egyre fáradékonyabbak, sápadtabbak. Sokat hallok, látok a multivitaminokról, különböző vitaminkészítményekről, de nem tudom gyerekeknek adhatók-e? Hogyan segítsem át őket a sokat emlegetett tavaszi fáradtságon?

A tavaszi fáradtság okaként részben a vitaminhiány tehető felelőssé. Csakugyan sok különböző összetételű és bizony nem olcsó vitaminkészítményt vásárolhat a gyógyszertárakban. Ezekről Önnek a gyógyszerészek részletes információt nyújtanak. E helyett azonban javasolnám Önnek a zöldség-gyümölcs, főzelék fogyasztást. Ezekben a táplálékokban még tél végén is több, és főleg jobban felszívódó ásványi anyagok és vitaminok vannak. Kérném, ne feledkezzen meg arról sem, hogy a fáradtság télen-koratavasszal a mozgáshiányból is adódhat. Sokat ülnek gyermekeink az iskolában, de otthon a számítógép és a videó előtt is. A tavaszi fáradtság egyik legjobb leküzdési lehetősége a rendszeres sportolás, a szabadban töltött családi kirándulás. Ezekkel a természetes módszerekkel hatásosabban „kezelheti” gyermekei átmeneti tavaszi fáradtságát.

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár