Egy bolíviai nép nem szívbajos

2017.03.23.

Egy bolíviai nép nem szívbajos A világ legegészségesebb szívvel rendelkező emberei a Bolívia erdeiben élő tsimane népe. Egy tanulmány azt állapította meg róluk, hogy körükben gyakorlatilag egyáltalán nem létezik az érelzáródás betegsége. Tudósok döbbenten nyilatkozták, hogy ilyen néppel még nem találkoztak, és érdemes alaposabban körülnézni a házuk táján.

Az Amazonas esőerdeiben, a Maniqui folyónál körülbelül 16 ezer tsimane él, akik vadászattal, halászattal és mezőgazdasággal foglalkoznak. Életmódjuk hasonlóságot mutat azzal a civilizációval, amely több ezer évvel ezelőtt lakott a földön.

Tudósok és orvosok több alkalommal keresték fel a lakóhelyüket, többnyire vízi úton, kenukkal jutottak el hozzájuk. A következő megállapításokra jutottak:

Táplálékuk 17 százaléka vaddisznó- és vízidisznóhúsból, 7 százaléka különféle halakból, például harcsából áll. A többi eleséget saját maguk termesztik a földjeiken: riszt, búzát, útifüvet, édes gyökereket. Nagymértékben fogyasztanak gyümölcsöket és magvakat. Külön érdekesség, hogy kalóriaszükségletük 72 százalékát szénhidrátokból nyerik, míg az Egyesült Államokban ez az arány 52 százalék.

A szánhidrátok fogyasztásának magas aránya azt is bizonyítja, hogy az előfeltevésekkel ellentétben a szénhidrát nem egészségtelen. Kiemelkedő a fizikai aktivitásuk. Egy férfi naponta átlagosan 17 ezer, míg a nők 16 ezer lépést tesznek meg. Még a 60 éven felüliek is 15 ezer lépésre képesek. Csak összehasonlításul: más országokban a legtöbb embernek az is gondot okoz, hogy napjában 10 ezer lépést gyalogoljon. Az érelmeszesedés lényegében nem létezik tsimane népe körében. 705 embert vizsgáltak meg: egy 45 évesnél jele sincsen érelzáródásnak, míg Amerikában az ilyen korú lakosság 25 százalékánál tapasztalható ez.

Megnézték, hogyan áll a helyzet a 75 éves korosztályban: nos, tsimane népének kétharmada mentes az érelmeszesedéstől, az amerikaiak 80 százaléka viszont már szenved ettől.       

Az egészséges életmód annak is betudható, hogy tsimane népe kis közösségekben, szoros barátságokban élik az életüket. Pozitív életszemléletük erőt ad a napi tennivalóik elvégzésében. Míg a nyugati civilizáció emberét körülveszik a különféle technikai eszközök, lényegében leszoktatták a fizikai aktivitásról és arról a szociális együttműködésről, amely egy őserdő lakóit összetartja, és egészségesebb életre ösztönzi.


Forrás: BBC

 

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Buhály Mónika dr. Buhály Mónika gyógyszerész
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus




Ön hova utazna szívesen nyaralni?







Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár