Hogyan vigyázzunk gyerekeinkre?

Hogyan vigyázzunk gyerekeinkre?

A jelenlegi tudásunk szerint a gyerekekre nem veszélyesebb a COVID-19 mint a felnőttekre. Bár volt már néhány gyerek, illetve csecsemő akik megbetegedtek a COVID-19-től, a felnőttek teszik ki az ismeret esetek többségét.

A gyerekek tünetei enyhébbek lehetnek

A COVID-19 tünetei hasonlóak gyerekek és felnőttek esetén. A COVID-19-cel fertőzött gyerekek viszont általában enyhébb tüneteket produkáltak. Az ismert tünetek a náthához hasonlóak: láz, köhögés, orr folyás, de hányás vagy hasmenés sem kizárt.
Még nem lehetünk biztosak benne, hogy bizonyos gyerekek esetében nem lehet-e súlyosabb betegségre számítani, például meglévő betegségekkel küszködő, vagy különleges egészségügyi ellátást igénylő gyerekek esetében. Még sok tanulmányozást igényel, hogyan hat a betegség a gyerekekre.

Segíts megállítani a COVID-19 terjedését, ezekkel az egészséges élethez amúgy is hozzájáruló tanácsokkal. Tanítsd a gyerekeidet is ugyanezekre.

  • Moss gyakran kezet szappannal és vízzel, vagy alkoholos kézfertőtlenítővel.
  • Kerüld a fertőzött embereket (akik köhögnek vagy tüsszögnek).
  • Rendszeresen tisztítsd és fertőtlenítsd azokat a felületeket, amikkel gyakran érintkezel (asztalok, székek, kilincsek, villanykapcsolók, távirányítók, fogantyúk, vécék, mosogatók).
  • Mosd ki  a ruhákat, illetve a mosható plüss állatokat amikor szükséges. Tartsd be a gyártó tanácsait. Ha lehet, a lehető legmelegebb beállítást használd, és teljesen szárítsd meg a kimosott holmikat. A beteg emberek szennyese nem baj, ha keveredik a többivel.


Mérsékeld a kapcsolatot a többi gyerekkel

A COVID-19 terjedésének lelassítása érdekében a lehetőség szerint minél kevesebb személyes találkozót engedj meg más háztartásban élő gyerekekkel. Ha a gyerekek kint játszanak, fontos, hogy legalább 2 méter távolságot tartsanak mindenkitől, aki nem él velük egy fedél alatt.
Segíts a gyerekeidnek, hogy felügyelet mellett videó chat vagy telefon segítségével kapcsolatban maradhassanak a barátaikkal a társadalmi távolságtartás gyakorlása közben.

Gyakran moss kezet

Fontos, hogy a gyerekek minden nap vízzel és szappannal, legalább 20 másodpercig mossanak kezet. Ez különösen fontos, ha közterületen tartózkodtak.


Mondd le a tavaszi szünetre tervezett utazásokat, csoportos programokat

Ha a szünet idejére nem feltétlenül szükséges utazást terveztetek, halaszd el.
Ha a gyerekek csoportokba tömörülnek, mindenki veszélybe kerül. A COVID-19-cel fertőzött gyerekeknek lehet, hogy csak enyhe tüneteik vannak, de átadhatják a vírust veszélyeztetettebb társaiknak, illetve idősebb felnőtteknek.

Korlátozd a felnőttekkel töltött időt, különös tekintetettel a krónikus betegekre

Az idős vagy krónikus beteg felnőttek esetében nagyobb a kockázat, hogy súlyosan megbetegednek a COVID-19-től.

  • Ha az otthonodban van ilyen személy, különítsd el tőlük a gyerekeidet.
  • Ha nem megoldható az otthonmaradás, próbáld meg egy megbízható személyre bízni a gyerekeid felügyeletét. Ha idős (például nagyszülő) vagy krónikus beteg felnőttre bízod őket, akkor a gyereked minél kevesebb más emberrel találkozzon.
  • Lehetőleg ne látogasd idősebb rokonaidat. Inkább virtuálisan, vagy postán tartsátok a kapcsolatot.

A 2 évesnél idősebb gyerekek viseljenek arcot takaró ruházatot

A 2 éves vagy idősebb gyerekek lehetőleg viseljenek valamilyen ruhadarabot úgy, hogy az orrukat és a szájukat takarja, amíg közösségben tartózkodnak. Ez egy, a közösségi távolságtartás mellett rendkívül fontos eszköz arra, hogy a COVID-19 terjedését megállítsuk, ahogy a kézmosás és más mindennapi óvintézkedések is. Egy textil arcmaszk vagy kendő, ha a viselőjét nem is védi meg, de meggátolja, hogy továbbadja a vírust másoknak. Ez különösen fontos lehet akkor, ha valaki megfertőződött, de nincsenek tünetei.

Figyelj a gyerekeid esetleges tüneteire

  • Ha a COVID-19 tüneteire utaló jelet látsz, például köhögést, lázat, nehéz légzést, hívd fel az orvosod, és tartsd otthon a gyereked, ne hagyd, hogy másokkal érintkezzen.

Járj elöl jó példával

  • A szülök és gondviselők fontos szerepet játszanak a gyerekük kézmosásra szoktatásában. Magyarázd el nekik, hogy a kézmosás által egészségesek maradhatnak, és nem fognak másokat megfertőzni.
  • Mutass példát — ha gyakran mosol kezet, a gyerekeid is valószínűleg így fognak tenni.
  • Tedd családi programmá a kézmosást.

Segíts a gyerekednek, hogy aktív maradhasson

  • Bátorítsd, hogy játsszon a szabadban — ez jót tesz a fizikai és mentális egészségnek. Sétáljatok egyet a gyerekeddel, vagy menjetek el biciklizni.
  • Otthon a nap különböző szakaszaiban beiktatott tánccal vagy nyújtással biztosíthatod, hogy a gyereked egészséges és összeszedett legyen.

Segíts a gyerekednek, hogy megőrizze a kapcsolatait másokkal

  • Videó chaten vagy telefonon beszélgessetek családtagjaitokkal.
  • Írjatok üdvözlőlapokat, leveleket.

Segíts a gyerekeidnek a tanulásban
Tartsd a kapcsolatot az iskolával

  • Sok iskola kínál lehetőséget online tanulásra. Ellenőrizd az iskolai feladatokat, és biztosítsd, hogy a gyereked észszerű ütemben haladjon a feladataival. Lehetséges, hogy segítened kell neki a készülékek kezelésében, a válaszok begépelésében.
  • Ha technikai problémátok van, vagy túl nehezek a feladatok, lépjetek kapcsolatba az iskolával.

Alakítsatok ki rugalmas tanulási rutint

  • Legyen meghatározott lefekvési és felkelési idő hétfőtől péntekig.
  • Jusson idő minden nap a szabadidős tevékenységekre, az egészséges étkezésre és a nassolásra, valamint a mozgásra is.
  • Legyen némi rugalmasság is a napirendben — nem gond, ha vannak eltérések egyes napokon.

Vedd figyelembe a gyerek életkorát

  • Az otthonmaradásra való ráhangolódás más és más lehet óvodásoknak, általános iskolásoknak és középiskolásoknak. Készítsd fel a gyerekeidet arra, hogy mire számíthatnak, kérdezd meg, hogyan viselik az iskola helyetti otthonmaradást.
  • Gondold át, hogyan maradhatnak kapcsolatban a barátaikkal anélkül, hogy személyesen találkoznának.

Tedd élvezetessé a tanulást

  • Foglaljátok el magatokat kézműves foglalkozásokkal, kirakós játékozzatok, fessetek, rajzoljatok, készítsetek valamit
  • Az önálló játék helyettesítheti a hagyományos tanulást. Bátorítsd a gyereked, hogy építsen erődöt ágyneműkből, vagy gyakorolja a számolást építőkockákkal.
  • Gyakoroltasd a kézírást és a nyelvtant családtagoknak írt levelek segítségével. Ez remek mód a kapcsolattartásra is, a távolságtartás megtartása mellett.
  • Írj naplót a gyerekkel közösen, dokumentáljátok a jelenlegi helyzetet és vitassátok meg a tapasztalataitokat.
  • Játssz le hangoskönyveket, illetve nézz utána, hogy a helyi könyvtár nem szervez-e virtuális programokat.

Forrás: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/children.html

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Buhály Mónika dr. Buhály Mónika gyógyszerész




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár