Lássunk tisztán, egészséges szemmel!

2014.04.07.

Lássunk tisztán, egészséges szemmel!

Sajnos, csak az USÁ-ban a 40 év feletti emberek közül több mint 3.6 milliónak van gondja a szemével. Valamint, a világon minden ötödik másodpercben vagy gyerek, vagy felnőtt elveszíti a szeme világát. Elképesztő számok, ugye?
 

Szemünk egészsége megfizethetetlen, egyben elengedhetetlen a mindennapi életünkhöz, gondoljunk csak a ruhaválasztásra, az étkezésekre vagy éppen az autóvezetésre. De akár említhetnénk az internetes keresést, ha információt szeretnénk valamiről, legyen az egészség, tőzsde, egyszóval bármiről, ami életünk szerves részévé vált. Beszélhetünk akár az időskori távollátásról, makula-degenerációról vagy a különböző hályog, zöldhályog betegségekről, szemhéj problémákról, a kulcsa ezeknek a betegségeknek a megfelelő megelőzés. Nézzünk néhány hasznos tanácsot szemünk megfelelő karbantartására.

Rendszeres szemvizsgálat

Elengedhetetlen a hosszútávon egészséges szemért. Az oka nagyon egyszerű, ha korán észreveszünk valamilyen problémát, hatékonyabban tudjuk kezelni. 65 év felett érdemes évenként, de maximum kétévenként felkeresni a szemorvosunkat.

Jótékony sárgarépa?

Igen, valóban így van. Megfelelő mennyiségű A, C, és E vitaminokat tartalmaz, amik elengedhetetlenek a retinák védelme érdekében. De a bogyós gyümölcsök, valamint a mangó, vagy éppen a sárgadinnye is megfelelő forrásai az előbb említett tápanyagoknak.

Megfelelő napszemüveg

Ez sem elhanyagolható dolog, vegyünk egy-két jobb napszemüveget, amelyek megfelelően védnek az A illetve B ultraibolya sugárzásoktól. Nagyban óvhatjuk szemünk egészségét ily módon is.

Maradandó látáskárosodás

Sajnos, ez az időskori makula-degeneráció elkerülhetetlen következménye. Új kutatások rámutatnak néhány újabb kezelésre ezzel kapcsolatban. Érdemes ezeknek utánajárni, sokat segíthetnek.

Könnyproblémák.

Alapvetően, száraz részek alakulnak ki a szem felületén, amely irritációhoz, és csökkentett látáshoz vezet. Amennyiben ilyenfajta problémája van, érdemes napszemüveget viselnie, nem csak napos, de szeles időben is.
 

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár