Térdszalagsérülések

Térdszalagsérülések

A térdszalagsérülések előfordulása viszonylag gyakori, egy ín vagy izom meghúzódása miatt alakulhatnak ki, gyakran sporttevékenység közben.

Amit a térdszalagsérülésekről tudni kell


A térdszalagsérülések előfordulása viszonylag gyakori, egy ín vagy izom meghúzódása miatt alakulhatnak ki, gyakran sporttevékenység közben. Egy 2012-es elemzés szerint, a térdsérülések a leggyakoribb sürgősségi kórházi ellátást igénylő esetnek számítanak az Egyesült Államokban, az összes eset 42.1%-át teszik ki.

Az izmok meghúzódásának három súlyossági fokozata van:

Első fokozat: Néhány izomrost meghúzódik, de az izom ereje megmarad.
Második fokozat: Több izomrost meghúzódik vagy elszakad. Az izom gyengébb lesz és fájni kezd. Harmadik fokozat: Az izom vagy ín a lehető legsúlyosabban meghúzódik, vagy el is szakad, nem lehet mozgatni.

A térdsérülésnek több lehetséges tünete van.
Általában az alábbiak:

  • izomgörcs, vagy bénultság a térd környékén
  • az izmok rángása
  • duzzanat
  • horzsolás
  • nehézségek járás közben, vagy az izmok mozgatásakor


A tünetek súlyossága a húzódás súlyosságának függvénye.
A térdsérülések leggyakoribb kiváltó okai:

  • egy nehéz tárgy felemelése
  • erős külső behatás
  • az izom túlterhelése


A térdszalagszakadás gyakran előfordul sporttevékenység közben. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiájának álláspontja szerint a patellár és a qudriceps inak szakadnak el a leggyakrabban, általában a következő okok miatt:

  • rossz szögben való esés
  • a térdkalácsot érő erőhatás
  • banális félrelépés


Otthoni kezelés


A térdsérülések gyakran otthoni környezetben is elláthatóak, az alábbi módokon:

Pihenés: Mankó használata szükséges lehet, hogy ne érje terhelés a térdet.
Jég: Csomagolj jeget egy törülközőbe, és borogasd a térdet, hogy visszaszoruljon a duzzanat.
Kompresszió: Erre a célra szolgáló speciális térdrögzítő segíthet a térd megfelelő rögzítésében.
Felpolcolás: A láb felpolcolása csökkentheti a duzzanatot.

Orvosi kezelés


Bár nem ritka, hogy műtétre van szükség a térdsérülés kezeléséhez, az orvosok általában több, nem műtéti javaslattal szoktak élni mielőtt műtétre kerülne a sor:

  • fizioterápia
  • a térd rögzítése sínnel
  • mankó használata


Ha a térdsérülés súlyos, műtétre lehet szükség a térd működőképességének helyreállításához.


Megelőzés


A térdsérülés megelőzése nem mindig lehetséges, de az alábbi tanácsok segítenek csökkenteni a sérülés esélyét:

  • egészséges étkezés
  • megfelelő testsúly
  • megfelelő méretű cipő
  • torna, sporttevékenység mellőzése fáradtság, fájdalomérzet esetén
  • futni csak egyenletes talajon javasolt
  • bemelegítés edzések előtt
  • rendszeres mozgás
  • védőfelszerelés használata sportolás közben


Összegzés


Térdsérülésről akkor beszélhetünk, ha egy izom vagy ín meghúzódik vagy elszakad. A húzódás súlyossága lehet enyhe vagy súlyos. Az enyhe esetekben nem szükséges orvosi segítség, otthon is kezelhetőek. A súlyos esetek megoldásához szükség lehet a térd rögzítésére, fizioterápiára vagy műtétre. A felépülés ideje a súlyosságtól függően néhány hét és egy év között van.


https://www.medicalnewstoday.com/articles/knee-strain




Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár