Latinul insomnia. Az álmatlanság gyakori alvási probléma, ami nagyban kihat az életminőségre. Vagy maga az elalvás jelent problémát, vagy az, hogy páciens felkel alvás közben – vagy még éjszaka, vagy reggel, túl korán. A probléma lehet ideiglenes, vagy tartós.
Ha rövid ideig tart, sokszor a stresszre vezethető vissza. A krónikus alvási probléma pánikbetegséghez és a depresszióhoz hasonló egészségügyi probléma. Ritkább, mint a rövid időtartamú alvászavar.
Okozhatja hosszabb-rövidebb félelem (egy beszédtől, vagy az iskolától), depresszió, szorongás, vagy egyéb mentális betegségek; nem megfelelő alvási minták (nincs rendszer az alvásban, TV előtti alvás), változó alvási minták, vagy körülmények (idegen ágyban vagy helyen való alvás, időeltolódás hosszú utazáskor, zajossá válik a hálószoba, vagy túlzottan ki van világítva, éjszakai műszak, stb.); egyéb egészségügyi problémák (erős fájdalom, nehézlégzés), stimulánsok (kávé, cigaretta, alkohol, drogok), rendszeres mozgáshiány.
Hatásaként az ember nehezen és/vagy későn kelhet, kialvatlannak érzi magát, napközben szorong, vagy ideges, fáradtnak érzi magát, csökken a teljesítőképessége. Kezelésében a kiváltó ok felismerése az elsődleges feladat.