A tízórás időablakban történő étkezés pozitív egészségügyi előnyökkel jár
A tízórás időintervallumban történő étkezés nagyobb energiával és jobb hangulattal, valamint alacsonyabb éhségérzettel jár - derül ki a legnagyobb brit közösségi tudományos kutatás új eredményeiből.
A 2022-es KSH adatok szerint egy átlagos magyar férfi születéskor várható élettartama mindössze 74 év. Ez...
A Környezeti Társadalomkutatók Csoportja egyedülálló szülők táplálkozási környezetét vizsgálta,...

Az 1-es típusú diabétesszel küzdő gyerekek vércukor szintje javult, egyes kutatók állítása szerint.

A friss zöldségek szinte minden diétás étrend alapját képezik, de a gyümölcsökre sem érdemes nemet mondani.

A xilit egy alacsony kalóriatartalmú, öt szénatomból álló cukoralkohol, ami a cukor helyettesítésére...

A megelőzés terén fontos kerülnöd a mesterséges anyagokat, a nehezen emészthető élelmiszereket.

Növényi alapú táplálékokban nagyon gazdag, csak kevés húst és tejterméket tartalmaz.

A fogyni kívánók számára a növényi alapú diéta lehet a legjobb megoldás, köszönhetően annak a...

A reggeli étkezés a legfontosabb, ha fogyásról van szó. Az egészséges testsúlyt sikeresen elérők jól...

Újabb kutatások szerint a cukor pótlására használt, növényi alapú stevia árthat a beleknek.

A mediterrán diéta új, zöldebb változata a vörös húst növényi proteinnel helyettesíti.

Cikkösszefoglalónkból megtudhatja, miért érdemes tojást fogyasztani.

Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, melyek segíthetnek abban, hogy könnyebben tudjunk...

Alábbiakban összefoglalunk néhány módszert, melyek segíthetnek abban, hogy kevesebb táplálékot vigyünk be...

Míg a téli szezon növelheti az időjárás okozta sérülések kockázatát, általános egészségi...

Az ősz mindig izgalmas időszak, mert friss gyümölcsök, zöldségek és fűszerek érkeznek a boltok polcaira....

A napi rendszerességű káposzta, karfiol, brokkoli vagy kelbimbó fogyasztása csökkenti az esélyét annak, hogy...