Szívbarát étrend a zsír?
Az alacsony zsírtartalmú diéták valószínűleg nem csökkentik a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
Növényi alapú táplálékokban nagyon gazdag, csak kevés húst és tejterméket tartalmaz.
A megelőzés terén fontos kerülnöd a mesterséges anyagokat, a nehezen emészthető élelmiszereket.
A xilit egy alacsony kalóriatartalmú, öt szénatomból álló cukoralkohol, ami a cukor helyettesítésére...
A reggeli étkezés a legfontosabb, ha fogyásról van szó. Az egészséges testsúlyt sikeresen elérők jól...
Míg a téli szezon növelheti az időjárás okozta sérülések kockázatát, általános egészségi...
A 2022-es KSH adatok szerint egy átlagos magyar férfi születéskor várható élettartama mindössze 74 év. Ez...
A tízórás időintervallumban történő étkezés nagyobb energiával és jobb hangulattal, valamint alacsonyabb...
A Környezeti Társadalomkutatók Csoportja egyedülálló szülők táplálkozási környezetét vizsgálta,...
Az 1-es típusú diabétesszel küzdő gyerekek vércukor szintje javult, egyes kutatók állítása szerint.
A friss zöldségek szinte minden diétás étrend alapját képezik, de a gyümölcsökre sem érdemes nemet mondani.
A fogyni kívánók számára a növényi alapú diéta lehet a legjobb megoldás, köszönhetően annak a...
Újabb kutatások szerint a cukor pótlására használt, növényi alapú stevia árthat a beleknek.
A mediterrán diéta új, zöldebb változata a vörös húst növényi proteinnel helyettesíti.
Cikkösszefoglalónkból megtudhatja, miért érdemes tojást fogyasztani.
Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, melyek segíthetnek abban, hogy könnyebben tudjunk...
Alábbiakban összefoglalunk néhány módszert, melyek segíthetnek abban, hogy kevesebb táplálékot vigyünk be...
Az ősz mindig izgalmas időszak, mert friss gyümölcsök, zöldségek és fűszerek érkeznek a boltok polcaira....
A napi rendszerességű káposzta, karfiol, brokkoli vagy kelbimbó fogyasztása csökkenti az esélyét annak, hogy...