A meleg otthon titkai

Sokan vannak, akik munka után, otthon sem képesek kikapcsolódni: egyfolytában a munka jár a fejükben, nem tudnak elvonatkoztatni a nap eseményeitől. Pedig sokkal könnyebbé válnak a mindennapok néhány egyszerű „szabály” betartásával.

Hordjon otthon kényelmes papucsot! Hallgasson zenét, olvasson egy karosszékben, vagy egyszerűen csak üljön le, tegye fel a lábát, és élvezze a csendet, a nyugalmat, a békét, azt, hogy kizárta maga mögött a külvilág gondját-baját. A házipapucs a biztos jele annak, hogy otthon van.
Hagyja a munkát a munkahelyén! Kiegyensúlyozottabb lesz, ha kellő időt szán a pihenésre, kikapcsolódásra.
Vegye le az óráját otthon! Szabadabbnak érzi magát, ha nem ketyeg sürgetően a fülébe.
Teremtsen szertartásokat! Ezek keretet adnak az egyébként gyakran rohanó, zűrzavaros napoknak. A közös családi vacsora, az esti mese a gyereknek, az esti olvasás az ágyban, ne rutin cselekvések, hanem tartalommal teli, várva várt események legyenek.
Gyújtson gyertyát! Barátságos, otthonos érzést adnak, őszinte beszélgetésre, összebújásra nyújtanak lehetőséget.
A falakat személyes emlékekkel díszítse: fényképek, gyerekrajzok, levelek. A szép emlékek szívet, lelket melengetnek.
Szenteljen kellő időt és elég teret a hobbijának! Ezek a személyes kedvtelések megnyugtatnak, élvezetet jelentenek, és függetlenséget biztosítanak.

Szakértőink