Napról napra a teljes értékű konyhában

- Írta: Kisa Judit

Napról napra a teljes értékű konyhában

Ebben a könyvben gondosan felépített, táplálkozástudományi szempontból megalapozott és ízletes receptekkel találkozhat. A kétheti reggeli-, ebéd-, vacsora- összeállításokkal és menüsorokkal a tervezéshez kívánunk ötleteket adni.

Könyvünket abban a szellemben írtuk, hogy megkönnyítsük a mindennapi konyhai tevékenység rutinját, és segítsünk az egészséges táplálkozási szokások továbbfejlesztésében, hiszen odafigyeléssel, tudatos vásárlással és türelemmel óriási eredményeket érhetünk el.
Csökkenhet testsúlyunk, normalizálódhat vércukor-, koleszterin szintünk, energiával telve érezhetjük magunkat. Reméljük, hogy a „Mit főzzek ma?”és a „Mit csomagoljak holnapra a családnak?” örökös kérdéseire is hasznos ötleteket kap a kedves Olvasó!

 

 

 

 

 

 

 

 

A receptek forrása: Kisa Judit: 4 évszak reform receptjei

www.teljesertekuetelek.hu

A fotókat Varján András készítette.
 

 

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár