• Babkonzerv, tonhal, lazac, paradicsom, paradicsomszósz
• Teljes kíőrlésű gabonafélék, tészták, rizsek: pld. quinoa, török rizs, barna rizs
• Teljes kiőrlésű liszt, tönkölybúza liszt, kukoricaliszt - sütéshez.
• Alacsony sótartalmú szója szósz, balzsamecet, alacsony sótartalmú leves kockák
• Szárított fűszernövények: pld. rozmaring, bazsalikom, kakukkfű, curry és oregano.
Ezekkel az ételekkel töltsd fel az éléskamrád, ha egészséges szívet szeretnél
Ha szívbarát élelmiszerekkel töltöd fel az éléskamrád, pillanatok alatt dobhatsz össze tápláló ételeket.
Az Amerikai Szívegészségügyi Társaság a következőket javasolja:
Szakértőink
dr. Sáry Gyula
belgyógyász
dr. Süli Ágota
pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
Bujdosó Mara
pszichológus
dr. Felkai Péter
utazásorvos
dr. Pataki Gergely
plasztikai sebész
dr. Káposzta Zoltán
neurológus
Solymosi Dóra
dietetikus
Somogyi Andrea
pszichiáter
dr. Sánta Zsuzsa
gyógyszerész
dr. Apor Péter
belgyógyász, sportorvos
dr. Fekete Ferenc
andrológus
dr. Kósa Zsolt
szülész- nőgyógyász
dr. Nagy Andrea
gyermekorvos
dr. Sahin Péter
gasztroenterológus
dr. Bálint Géza
reumatológus
Szerelmes gondolatok
Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?
Horoszkóp
Gyógyszerkereső
Gyorslinkek
- El tudom-e kerülni a csontritkulást?
- "Öreg csontjaim...?"
- Hogyan böjtöljek?
- Köszvényről
Orvos válaszol
- Elkészült a szegedi bohócdoktorok bemutatkozó kisfilmje
- Habzsolás, túlsúly... és a szívünk?
- Mik a veserák korai tünetei?
- Hogyan, mikor mérjük a vérnyomást?
Video
- Az óvodások érzelmi fejlődése
- Kommunikáció a babával
- Akció játékok kibővítik az agy kognitív képességét
- Fogmosási tippek gyermekeknek
Gyerekeknek
- Így készülj a babavárásra
- A szexuális vágy gyilkosai
- Hogyan add a párod tudtára, hogy nincs hozzá kedved?
- 10 ok, amiért érdemes szeretkezni
Hálószoba
- Milyen hatással van a klímaváltozás az egészségünkre?
- Hogyan döntsük el, hogy allergia vagy megfázás?
- A zajszennyezés veszélyei
- Hogyan hat a túlnépesedés a bolygónkra?
