Közös edzés Czanik Balázzsal

2012.08.24.

Közös edzés Czanik Balázzsal

Czanik Balázs edzést tartott a Queen of Hungary Magyarország Királynője szépségverseny jelöltjeinek, és bár csupa mosolygós arc hagyta el az edzőtermet, kíváncsiak voltunk, hogyan sikerült a mozgásóra Balázs szerint?

A Queen of Hungary Magyarország Királynője szépségverseny jelöltjeit edzetted a napokban. Milyen élménnyel tértél haza, illetve szerinted mit szóltak a lányok az edzésedhez?


Nagyon jó hangulatban telt, mindenki számára egy intenzív, átmozgató délutánt jelentett. Szerintem tetszett a lányoknak, és senki nem dobta be a törölközőt! Az edzés első percekben már jól látszott, hogy kik azok, akik korábban is sportoltak, éppen ezért magam mellé állítottam egy lányt a Felnőttek, és egy asszonyt az Anyukák korcsoportból, később egy harmadik lány is csatlakozott az edzői munkához.


Hogyan tudtad megoldani azt, hogy a lányok különböző fittségi szinten vannak?


A bonyolultabb koreográfiákat most kihagytam, inkább egyszerűbb gyakorlatokat választottam ki, azokat azonban magasabb ismétlésszámmal végeztük. Így mindenki megkapta azt a megfelelő mozgást, amellyel egy lépéssel közelebb került a sportos kinézethez. Lehet, néhányuknak izomláza lesz, de ilyenkor rá kell edzeni.


Milyen edzést találtál ki a nekik?


Tettünk bele a stílusomból, a Capoeira Aerobikból néhány elemet, és a végén a Hardcore alakformáló gyakorlatokból is végeztünk jó párat.


Korábban úgy nyilatkoztál, hogy egy szépségverseny zsűritagjaként számodra elsődleges szempont az, hogy a lányok sportosak, kicsit izmosak legyenek. Most, hogy találkoztál velük, változott a véleményed?


Megvallom igen, ugyanis van egy-két olyan lány, aki valódi topmodell alkat, és a szépsége, a kisugárzása magával ragadó. Van néhány titkos jelöltem, sőt a Mini kategóriában már megvan a favoritom, bár mindenképpen sokat számít az, hogy a döntőn milyen formában lesznek, hogyan tudnak a teljesíteni.

Hozzászólások Szóljon hozzá!

Ellenőrző kód
Kérjük gépelje be a képen látható karaktereket! *

Bejelentkezés



Regisztráció
Elfelejtett jelszó

Szakértőink

dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos




Szerelmes gondolatok

Milyen gyakran mondja el kedvesének, hogy szereti?






Horoszkóp

Horoszkóp Kos Horoszkóp Bika Horoszkóp Ikrek Horoszkóp Rák
Horoszkóp Oroszlán Horoszkóp Szűz Horoszkóp Mérleg Horoszkóp Skorpió
Horoszkóp Nyilas Horoszkóp Bak Horoszkóp Vízöntő Horoszkóp Halak
Bezár