Lusták a fiatalok

2010.07.29. - Írta: Morgenpost

Lusták a fiatalok

A német fiatalok mindennapjaira jellemző, hogy keveset mozognak. Jobbára ülnek, fekszenek vagy állnak, de ritkán erőltetik meg magukat, hogy megizzadjanak a mozgástól. Ez pedig nemcsak a szervezet motorikus, hanem pszichés folyamataira is rossz hatással van. Pedig az egészen kis gyerekek számára még természetes, hogy egyfolytában mozognak. Később azonban gyorsan rájönnek, hogy a tévé csatornáját ülve is átválthatják, és a szomszéd utcába autóval viszik a szülei, ami ellustítja őket. A sportolásnak pedig kedvező hatása van az agy vérellátására, az izomszövetek felfrissülésére, a magas vérnyomás elkerülésére, a koncentrálóképesség növelésére, ráadásul az esztétikus megjelenést is javítja. A lustaság tehát nem fél egészség – éppen ellenkezőleg! 

 


Szakértőink

dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus



Bezár