Életmódváltás
Tisztelt Dr. Úr!
Az lenne a kérdésem, már két napja éles fájdalmat érzek baloldalt a szívem környékén, és utána reszketnek a kezeim és a lábaim. Idegességet érzek egész nap. Az lenne a kérdésem milyen betegségem lehet? Ma voltam a házi orvosomnál és azt mondta övsömöröm van, de nem igazán hiszem, hogy az lenne mivel utána olvastam és ez a betegség kiütéssel jár, de viszont nekem nincsenek kiütéseim!!
Várom válaszát és előre is köszönöm....
„Próbálj meg lazítani!”
A stresszhormonok magas szintje és az ezzel együtt járó túlzott adrenalin-termelődés megterheli az idegrendszert, feszültséget, idegességet okoz, állandó szorongáshoz vezethet. Sajnos, a túlhajszoltság problémája, és az azzal járó kellemetlen érzések sokunkat érintenek. Az alábbi négy egyszerű trükk azonban segíthet az ellazulásban...