Biciklivel járj, tovább élsz!
Brit kutatók friss felmérései szerint nagyjából heti 30 kilométernyi biciklizés felére csökkenti a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának esélyét. A tudósok több mint 10 ezer ember életmódját vizsgálva jutottak erre a következtetésre.
Gyümölcslével az érfalak egészségéért
A boltokban kapható dobozos gyümölcslevek gyakran megkapják, hogy ártalmasak, de egy új tanulmány azt állítja: a hasonló üdítők igenis kedvező hatást gyakorolnak a szervezetre, például a szívre és az érfalakra.