Hogyan böjtöljek?
Egy barátom most fejezett be egy gyors, 14 napos böjt programot, amely során súlyt vesztett és megszabadult a méreganyagoktól. Pár napos tisztítókúra segít-e nekem abban, hogy tisztuljak és egészségesebbnek érezzem magam?
Hogyan fogyjak?
Az Atkins diétának köszönhetően 7 kg-ot fogytam, azonban szeretnék további 4,5 kg-ot fogyni. Folytathatom-e ezzel a módszerrel?