Hova tűnt az Álommanó?

Kedves Doktornő! A kislányom 5 éves múlt. Rendkívül éberen alszik, éjszaka járkál és mindenáron velünk akar aludni. Azt mondja, hogy fél a sötétben, napközben fáradt, nyűgös, ingerlékeny. Mit tegyünk? Köszönettel!

Utólag hiába próbáljuk kialudni magunkat

Hétköznap a legtöbben nem tudjuk kialudni magunkat – ebben nincs semmi újdonság. Abban sincs, hogy azzal nyugtatjuk magunkat: majd a hétvégén behozzuk a lemaradást, és a délelőtt átalvásával visszanyerjük a mindennapi robot áldozatául esett értékes órákat. Aki ebben reménykedik, azt ki kell ábrándítanunk: a helyzet sajnos korántsem ennyire egyszerű.

Álmatlanság

Tiszteletem! Szeretném a tanácsát kérni! 52 éves vagyok. Alvászavaraim vannak, de sem altatót, sem nyugtatót szedni nem merek, mivel régebben gondom volt az alkohollal, így tudom, hogy az veszélyes lehet. A hőhullámok is nagyon zavarnak éjjel, hormonpótlás is panaszokat okozott, nem tudom, mit lehetne alkalmazni, ami nem káros? Köszönettel!

Szakértőink

dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus



Bezár