Tavaszi tisztítókúra
Az erekben és a bélrendszerben lerakódó salak- illetve méreganyagok számos egészségügyi probléma forrásává válhatnak. Ilyenek a romló vérkeringés, a rossz emésztés, a nem kielégítő közérzet, a szellemi lassultság, akár a levertség, enerváltság és még sorolhatnánk. Ezzel szemben egy-egy böjtölés után úgy érezzük, mintha „kicseréltek” volna bennünket. Bár kicserélésre nincs mód, egy okosan megtervezett és körültekintően folytatott böjt...
Ég veled, tavaszi fáradtság!
A tavasszal együtt a színek is visszatértek életünkbe – ezt pedig nemcsak sétáink során, hanem a zöldséges-standok pultjait szemlélve is megtapasztalhatjuk. Több új, főképp csak ebben az időszakban kapható zöldségféléhez juthatunk hozzá – immár elfogadható áron. Amennyiben pedig napi rendszerességgel fogyasztjuk ezeket, hamar legyőzhetjük a tavaszi fáradtságot – ráadásul a retek és az újhagyma zsíroskenyérrel éppen olyan finom, mint vegyes...
