­Test­hely­zet al­vás­kor­

A kö­zel­múlt­ban vég­zett ta­nul­má­nyok egy­ér­tel­mű­en ki­mu­tat­ták, hogy a bölcső­ha­lál gyak­rab­ban for­dul elő a has­ra fek­te­tett ba­bák kö­zött. Ha gyer­me­kü­ket meg­fe­lelő test­hely­zet­ben rak­ják le alud­ni, csök­kent­he­tik a bölcső­ha­lál koc­ká­za­tát. Al­vás­hoz az aláb­bi test­hely­ze­tek va­la­me­lyi­két ja­va­sol­juk:

• há­ton,
• ol­dalt fek­ve: úgy, hogy az ágy­hoz kö­ze­lebb lévő ke­zü­ket elő­re ki­nyújt­va meg­aka­dá­lyoz­zák a ba­ba has­ra for­du­lá­sát.

­Nem kell attól tartanunk, hogy a baba a hátán fekve hányhat és megfulladhat. Ennek előfordulására nincsen bizonyítékunk.
Egyes babák különleges ápolást igényelnek vagy, olyan egészségügyi problémájuk lehet, amely miatt hason kell fektetni őket. Erre vonatkozóan mindig a kezelőorvos ad pontos felvilágosítást.
Ha a gyermeke eddig hason fekve aludt, próbálja meg háton vagy oldalt fekve altatni. Elképzelhető azonban, hogy a baba ezt nem kedveli és nehezen szokja meg az új testhelyzetet. Ez esetben nem tanácsos az új alvási helyzet túlzott erőltetésével zaklatni.
A megfelelő alvási testhelyzetnek csak addig van jelentősége, amíg a csecsemők megfordulnak. Ezt követően nyugodtan hagyhatjuk, hogy a számukra kényelmes helyzetben aludjanak.

Hő­mér­sék­let­

A babákat melegen kell tartani, de nem szabad túlmelegíteniőket. Abban a szobában, ahol a csecsemő alszik, olyan legyen a hőmérséklet, hogy Ön is kényelmesen érezze magát.
Könnyű takarókat használjanak, amelyekkel szükség szerint be-, vagy kitakarhatják a babát. Ne használjanak paplant vagy olyan pólyákat, amelyek túl melegek lehetnek és könnyen betakarhatják a csecsemő fejét. A lázas babákat kevés takaróval vagy takaró nélkül fektessék le.

Füst­men­te­sen!­

A csecsemő számára alakítson ki egy füstmentes területet. A baba közelében soha nem dohányozzanak. Még jobb azonban, ha a családjukban senki nem dohányzik.
Ha Önnek úgy tűnik, hogy a csecsemője nincs jól, minél hamarabb forduljon orvoshoz!
A bölcsőhalál okait továbbra is kutatják. Ne feledjék: viszonylag ritka jelenség, így semmiképpen ne engedjék, hogy a bölcsőhaláltól való félelem megfossza Önöket az első hónapok örömeitől.

­To­váb­bi in­for­má­ci­ó:
Fővá­ro­si Ön­kor­mány­zat He­im Pál Gyer­mek­kór­ház – Ren­del­őin­té­zet
­Pa­to­ló­gi­ás Új­szü­lött-, Cse­csemő- és Gyer­mek-­bel­gyó­gyá­sza­ti osz­tály
C­se­csemőko­ri Hir­te­len Ha­lál Szűrő­köz­pont