Mire számítsunk az őszi allergiás időszakban?

Az ősz általában a tiszta időt, a sárguló leveleket és középiskolai focimeccseket idézi képzeletünk elé, de vannak akik számára a rettegett allergiás időszak kezdetét jelenti.

Bár az emberek általában a tavasszal (és a pollenekkel) társítják a szezonális allergiákat, vannak, akik csak az őszi hónapok során szenvednek. Számukra nem a fák, hanem a füvek, különösen a parlagfű jelentik a legnagyobb veszélyt.

Őszi pollenallergiák

A szénanátha (allergiás rhinitis) legfőbb okozója a késő nyári és kora őszi hónapokban a gyompor. Az alábbiakra érdemes figyelni:

parlagfű,
fekete üröm,
csalán,
lándzsás útifű,
angolperje,
poratka,
kutyaszőr, macskaszőr,
liba- és kacsa toll,
penészgombák.

Bizonyos napokon az allergiás veszély fokozottabb. Ha fúj a szél, vagy meleg van, a pollenek száma megnövekszik, ugyanakkor az esős napokon lecsökkenhet (hogy aztán újra megnőjön amikor a fű kiszárad). Szintén okozhatnak allergiát a nagy mennyiségben összegyűlt erjedő nyirkos levelek.

A parlagfű okozza messze a legtöbb allergiás tünetet az őszi hónapokban. A parlagfűszezon ideje változó, de általában augusztusban kezdődik, és van ahol novemberig is eltart. Olyan helyeken érzi jól magát, ahol hideg éjszakák és meleg nappalok vannak. A pollenek száma a reggeli órákban, szeles időben, illetve röviddel vihar után a legmagasabb. A parlagfű bárhol megtalálható, de leginkább mezőkön, út mentén, üres telkeken.

Hogyan kerüljük el az őszi allergiákat

Az őszi allergiák elkerülése nem könnyű. Végül is munka, család, barátok mellett nem zárkózhatsz be egy csomag zsebkendővel a lakásba. Helyette inkább az alábbi stratégiákat ajánljuk:

Figyeld a pollen számláló állomások adatait.
Tartsd csukva az ajtókat és az ablakokat, különösen, ha a pollenszám magas.
Húzd fel az ablakokat vezetés közben, és kapcsol ki a klímát.
Használj párásító készüléket, hogy csökkenjen a levegő pollentartalma.
Porszívózz, portalaníts gyakran.
Viselj szűrő maszkot, lehetőleg N95/FFP2 minősítését ha füvet nyírsz, vagy a szabadban dolgozol.
Ha bejössz a szabadban tartózkodás után, zuhanyozz le, és vegyél fel friss ruhát.

Végül, ha voltak már allergiás tüneteid, beszélj az orvosoddal, milyen gyógyszerek segíthetnek. Lehetőleg már két héttel előre érdemes elkezdeni szedni őket, hogy már eleve védett legyél a szezon kezdetén.

Szakértőink