Aki már tudja, hogy allergiás, az lehetőleg kerülje azokat a tárgyakat, növényeket, amelyekre érzékeny. Jó tudni, hogy száraz, meleg időben a pollenek könnyedén a levegőben maradnak, viszont nem szeretik a szeles, esős napokat, tehát melegben maradjunk a lakásban, s lehetőleg még az ajtókat, ablakokat is zárjuk be, hogy minél kevesebb pollen jusson a közelünkbe. A kirándulást, a nyári vakációt is úgy időzítsük, hogy ott és akkor ne virágozzék az allergiát okozó növényünk.

Aki kénytelen nyáron is dolgozni, az lehetőleg napszemüvegben lépjen az utcára, ha teheti, mosson naponta hajat, s az épületen kívüli tevékenységeit, elintéznivalóit lehetőleg este végezze, amikor a legalacsonyabb a pollenkoncentráció. Ilyenkor kell a frissen mosott ruhát is kiteregetni, hiszen a pollen a szövetrostokba is jól befészkeli magát.