Vágjunk bele a nyárba Szentgyörgyi Rómeóval!

2011.06.10.

Vágjunk bele a nyárba Szentgyörgyi Rómeóval!

A nyár beköszöntével megkerestük Szentgyörgyi Rómeót, hogy megtudjuk, mivel hozzuk magunkat fitt formába.
 

Akiknek idejük nem engedi, hogy eljussanak edzőterembe vagy akár egy lendületeset sétáljanak a ház körül, azoknak is ajánlott reggelente elvégezniük néhány felülést és fekvőtámaszt. Természetesen nagyon fontos a megfelelő táplálkozás. Szentgyörgyi Rómeó kiemelte, hogy megfelelő tápanyagok, a változatos étrend mellett nincs is szükség külön vitaminok szedésére.
A nagy meleg megérkezését követően mást sem lehet hallani rádiókból, televíziókból, minthogy figyeljünk a megfelelő folyadék bevitelére! Ellenben lehet, kevesen tudják, hogy a megfelelő folyadékbevitel által csökken az ember éhségérzete, amely kg-ban kedvez a diétázni vágyóknak.
Szerencsére nem kell tartanunk attól, hogy a nyári üdülés alatt nem lesz alkalmunk megmozgatni a testünket. A vízparton eltöltött időt kitűnően el tudjuk tölteni a vízi sportokkal, melyek élvezetesek és üdítően hatnak porcikáinkra.
 

Az interjút az alábbi linken tudja megtekinteni:

Video


Szakértőink

dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus



Bezár