A vitaminok hiányában a szervezet védtelen a megbetegedések, fertőzések ellen. Fáradékonyság, aluszékonyság, idegesség, feszültség alakulhat ki. A vitaminhiány lassítja a sebek, sérülések gyógyulását.

A vitamin készítmények könnyen lenyelhető tabletta, bevonattal rendelkező filmtabletta vagy drazsé, esetleg kapszulák lehetnek. A tabletták lenyelés után a gyomorban szétesnek, és felszívódnak. A bevont készítmények gyakran az egyes vitaminok kellemetlen szagát, ízét fedik el, könnyítve ezzel a fogyasztásukat, és nem utolsó sorban kímélik a gyomor-bélrendszert, mert a bevonat ott engedi szétesni, feloldódni a hatóanyagot, ahol az a szervezet számára a leginkább hasznosítható.
A pezsgőtabletta a vitaminokat a szervezet számára könnyen, gyorsan hasznosítható, többnyire vízben oldott formában tartalmazza.

A B1-vitamin az idegek erősítésére, működésük javítására alkalmas. Kifejezett hatása van a szív beidegzésére, ezáltal a szívműködésre. Különösen ajánlott fokozott szellemi terhelésnek, pszichés-, és idegi nehézségeknek kitett egyéneknek. Az idegi-tüneteket, szívgyengeséget és a szénhidrát-anyagcsere zavarait néhány óra alatt enyhíteni tudja. Szerepe van a béltónus fenntartásában és a zsírok felszívódásában.
A B1 vitamin hiánya az idegek működésének csökkenését, érzékelési zavarokat, szellemi fáradékonyságot, álmatlanságot, gyakori fejfájást, általános fáradékonyságot, hangulatváltozásokat, stresszt okozhat. Természetesen a szív- és érrendszeri panaszok is erősödhetnek. Gyermekkorban hiánya étvágytalanságot, esetleg nem megfelelő fejlődést is okozhat. Gyomor- és bélrendszeri panaszok, hasmenés, a végtagokon bénulások, ödémák alakulhatnak ki hiányában.

A B6-vitamin a hányinger, hányás elkerülésére, illetve megszüntetésére alkalmas. Különösen ajánlott hányás, hányinger fokozottan várható fellépése esetén, utazáskor, terhesség idején, vagy röntgen besugárzáskor. Csökkenteni tudja az izmok fájdalmát, és merevségét. Ideges tünetek kezelésére is alkalmas.
A B6 vitamin hiánya idegességet, álmatlanságot, szellemi fáradékonyságot, valamint a zsír- és a porfirin-anyagcserében is zavart okozhat.
A B-komplex vitaminkészítmény általában B1, B2, B3, B5, B6, és B12 vitaminokat tartalmaz. Bármely B-vitamin-hiánya által okozott tünet enyhítésére alkalmas. Így az idegek erősítésére, működésük javítására ( B1-vitamin ), a növekedés egyenletességének fenntartására, a bőr egészségének megtartására, a szemműködésének és a látási zavarok javítására ( B2-vitamin ), a hányás, hányinger csökkentésére ( B6-vitamin ), vérszegénységben, fokozott vérveszteség esetén ( B12-vitamin), idegi eredetű és bőrtünetekre ( nikotin-amid, vagy B3-vitamin), a hámszövet betegségeiben (pantotén-sav, vagy B5-vitamin ) alkalmas. Tapasztalatok szerint a biotin és a folsav segítik, illetve kiegészítik a B-vitaminok hatását. Folsav hiányában a B12-vitamin nem szívódik fel.
Ajánlható betegségek utáni állapot javításra, roborálásra. Különösen előnyös hasmenés, hányás-, májgyulladás-, idegeket érintő megbetegedések után.

A C-vitamin a szervezet valamennyi sejtje számára szükséges. Fokozza a betegségekkel szembeni ellenálló-képességet. Alkalmas a szervezetbe bekerülő szabadgyökök megkötésére. Az erek falának erősítésében fontos szerepe van. Hiányos táplálkozás, diéta, étvágytalanság, fertőzéses megbetegedések esetén a szervezet C-vitamin szükséglete fokozódik. Tavaszi-őszi, fokozottan fertőzés veszélyes időszakokban, tavaszi fáradtság esetén megnő a szervezet C-vitamin szükséglete.
Hiányában a szervezet védtelen a megbetegedések, fertőzések ellen, az erek vérzékennyé válnak, gyakori orrvérzés, fogmosáskor-étkezéskor az íny vérzése jöhet létre. Az ízületekben a vérzések miatt duzzanatok keletkezhetnek, az ízületek, csontok fájdalma is kialakulhat. A C-vitamin hiány lassítja a sebek gyógyulását.

Az E-vitamin a szervezet hormonképzésében játszik szerepet. Ezért menstruációs panaszok, klimax esetén ajánlott. A szervezetben a szabadgyököket megköti, ezáltal csökkenti a szabadgyökök okozta káros folyamatokat. Májvédő hatása van. Hiánya az izmok elfajulását, bénulását okozhatja – de akár bizonyos idegi elváltozásokat, szaglási- és hallási zavarokat is.