Ahogy a tavaszi madarak kezdenek csicseregni, mindenki jobb kedvre derül és újabb erőre kap. Habár egy lassú, szürke telet követően minden kezdeti lépés nehéznek bizonyulhat. Szerencsére nem kell ebbe az állapotba beleragadnunk és van néhány egyszerű megoldás, hogy megtisztítsuk a szervezetünket, jobban érezzük magunkat, valamint energikusabbak és örömtelibbek legyünk a közelgő napos időjárás miatt.

Íme hat egyszerű iránymutatás, amelyek segítenek abban, hogy megkülönböztesse a habzsolást, valamint a tudatos étkezést. Mindezt annak érdekében, hogy a teste és az agya is teljesen összhangba kerüljenek.

Tisztelt Doktor úr! A következő problémában szeretném ki kérni az Ön véleményét: Ha délután 6 után eszek, éjjel nagyon rosszul alszom, reggel annyira fáj a hátam , hogy nem bírnák meg mozdulni , a felső ajkam fel van dagadva és a szemeimről meg jobb ha nem is beszélek, olyan karikásak. Már nagyon rég ota tapasztalom, ennek elkerülése érdekében, nem szoktam enni ez időpont után de ha mégis valami oknál fogva mégis, akkor ezek a panaszok egyből ellő...