Tavaszias étkezési szokások

Ahogy a tavaszi madarak kezdenek csicseregni, mindenki jobb kedvre derül és újabb erőre kap. Habár egy lassú, szürke telet követően minden kezdeti lépés nehéznek bizonyulhat. Szerencsére nem kell ebbe az állapotba beleragadnunk és van néhány egyszerű megoldás, hogy megtisztítsuk a szervezetünket, jobban érezzük magunkat, valamint energikusabbak és örömtelibbek legyünk a közelgő napos időjárás miatt.

6 mód, hogyan gyakorolja a tudatos étkezést

Íme hat egyszerű iránymutatás, amelyek segítenek abban, hogy megkülönböztesse a habzsolást, valamint a tudatos étkezést. Mindezt annak érdekében, hogy a teste és az agya is teljesen összhangba kerüljenek.

Nem szabad ennem 6 után! De miért?

Tisztelt Doktor úr! A következő problémában szeretném ki kérni az Ön véleményét: Ha délután 6 után eszek, éjjel nagyon rosszul alszom, reggel annyira fáj a hátam , hogy nem bírnák meg mozdulni , a felső ajkam fel van dagadva és a szemeimről meg jobb ha nem is beszélek, olyan karikásak. Már nagyon rég ota tapasztalom, ennek elkerülése érdekében, nem szoktam enni ez időpont után de ha mégis valami oknál fogva mégis, akkor ezek a panaszok egyből ellő...

Táplálkozási rendellenességek

Az alábbi táplálkozási rendellenességeket mérő teszt segítségével meghatározhatja, hogy szenved-e az anorexia vagy bulimia tüneteitől. Az eredmények segítségével eldöntheti, szükséges-e orvosi segítséget igénybe vennie a helyes kezelési mód kidolgozására. Esetlegesen egy pszichológus is sokat tehet a mentális egészség helyreállításáért. Válaszoljon meg minden kérdést, és adja össze a válaszhoz tartozó pontértékeket, hogy kiértékelhesse...

Szakértőink

dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész



Bezár