5 jele, hogy kiégett a munkájában
Hogyan fogalmazhatnánk meg a kiégés jelenségét? Sajnos nincsen egy központi, elfogadott definíció a kiégésre. Korábban csak egy kimerültségi állapotnak tartották. Ma viszont már „krónikus munkahelyi stressz következtében kialakult szindróma” megfogalmazást is olvashatjuk.
Hogyan hat a túlnépesedés a bolygónkra?
A túlnépesedés egy olyan nem kívánatos esemény, amikor az emberi populáció mennyisége meghaladja a Föld erőforrásait. Ezt a jelenséget pedig számos tényező okozhatja, mint például az átlag életkor növekedése vagy az egyre jobb orvosi ellátás. A következő években pedig a technikai fejlődések számos további módon érinthetik az emberiséget. Az egyike ezeknek, hogy egyre jobb orvosi kezelést kaphatnak a legtöbben és így több életet menthetnek meg. Ennek...
Milyen hatással van ránk az óraátállítás?
Az óraátállításból eredő alvászavarok károkat okozhatnak a szervezetünkben. A kiváltó okok azonban változók, elindulva több napsugárzástól egészen a megváltozott alvási mintákig. Valamint az is zavaró tud lenni, hogy a napnyugta és napkelte időpontja nagyon hirtelen változik meg. A leggyakoribb a cirkadián ritmuszavar, mivel a belső óránkat megzavarjuk az óraátállítással. Egyes kutatások azt állítják, hogy a cirkadián rendszerünk egyáltalán nem tud...
