Védekezzünk a kiszáradás ellen!

Sorra dőlnek meg a melegrekordok, így nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy igyunk minél többet, mert kiszáradunk. Fordítsunk ilyenkor fokozott figyelmet kiskorú és idősebb rokonainkra!

Inni, de okosan

Milliónyi különböző diéta kering kézen-közön, de azzal, hogy mennyi folyadékot fogyasztunk, nemigen szoktunk foglalkozni. A felnőttek nagy része nem iszik eleget. Aki mindig megvárja, míg megszomjazik, valószínűleg keveset iszik.

Az éltető vízről

A víz életfunkcióink számára nélkülöz­hetetlen, mert a sejtek számára a tápanyagokat szállítja, aktív részese az oxigéntranszportnak, állandósítja a testhőmérsékletet, védi az egyes szerveket, szöveteket, az ízületek rugalmasságát, eltávolítja a szervezet számára mérgező anyagokat. Testünk 50%-át víz alkotja, amely az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken: az újszülött szervezetének víztartalma 75–80%, felnőtt korra ez az arány már...

Szakértőink

dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter



Bezár