A vénás betegségek kialakulásának legfontosabb tünetei a gyakori lábfájás, az elnehezült lábak, a megduzzadt boka és lábszár, a fáradt láb, a látható visszértágulatok a lábszáron és a combon, a bőr vöröses-barna elszíneződése, a bőrgyulladás, a viszketés és az éjszakai lábgörcs. A kezdetben inkább bosszantó, mint fájdalmas tünetek megfelelő kezelés híján komoly visszérbetegségeket eredményezhetnek, amelyek idővel a munkaképességet és életminőséget is jelentősen befolyásolhatják. Az enyhe panaszokból az évek folyamán visszérgyulladás, visszeres vérzés, trombózis vagy lábszárfekély is kialakulhat.
Bár a kutatások szerint a vénás betegségek kifejlődésében komoly szerepet játszik a genetikai hajlam, ugyanakkor a mozgás vagy sport hiánya (különösen az ülő- vagy állómunkát végzők körében), a túlsúly, a túl szoros ruhák, nem megfelelő (pl. túl magas sarkú) cipők viselése, a terhesség és a többszöri szülés, valamint a túlzott meleg (például a szauna vagy a termálfürdő) egyaránt hozzájárulhatnak kialakulásukhoz.
E kockázati tényezők hatására idővel kitágulhatnak az elhasznált vér szállítására szolgáló vénák, aminek következtében a bennük lévő billentyűk már nem zárnak tökéletesen, és a pangó vér sejtes elemei, valamint a plazma az erek falán át a környező szövetekbe szivárog. Ekkor alakul ki a nehéz, duzzadt láb érzése. A végtag szövet közötti állományában felhalmozódhatnak a bomlástermékek, a bőr vérellátása romlik, és akár egy kisebb sérülés is elegendő lehet ahhoz, hogy kialakuljon a nehezen gyógyuló, fájdalmas lábszárfekély.
Az alábbi rövid kérdőív segítségével Ön is könnyen megállapíthatja, hogy fenyegeti-e a betegség:
- Tapasztal időnként nehézláb érzést a lábszáránál vagy a bokájánál?
- Gyakran fárad el a lába estére?
- Gyakran tapasztal ismétlődő duzzadást vagy kényelmetlen érzést a lábszárában?
- Gyakran duzzadtak a lábai esténként, nyári melegben?
- Esténként gyakran érzi túl szűknek a cipőit?
- A séta vagy a lábemelés segít csökkenteni a kényelmetlen érzést, a duzzadást és a fáradtságot a lábszárában?
Ha kettőnél több kérdésre is igenlő választ adott, azt valószínűsíti, hogy valami nincs rendben a lábaival, s Önnél is kialakulhat a vénás betegségek valamelyik fajtája, ezért ajánlatos szakorvoshoz fordulnia.
Az alábbi tanácsok megfogadásával megelőzheti, illetve enyhítheti a vénás betegségek kialakulását:
- Munka közben lehetőleg ne tegye keresztbe a lábát! Bármennyire is nőies ez a testtartás, valójában elszorítja az ereket, és nagymértékben megnehezíti a véráramlást.
- Gyakorta változtassa testhelyzetét, ne üljön, vagy álljon hosszú ideig ugyanabban a pozícióban! Időnként keljen fel, és sétáljon egyet!
