A visszértágulás tüneteit nem nehéz felismerni. A duzzadt erek olykor nagy, olykor enyhe fájdalmat okozhatnak, nehézkessé tehetik a járást, olykor viszont sem fájdalmat, sem mozgáskorlátozást nem okoznak.
Néha kékes erek halvány körvonala válik láthatóvá, néha kígyózó erek kanyarognak bokától a combtőig. Súlyos esetekben az ereket borító bőr duzzadt és száraz lesz és kivörösödik. Előfordulhat az is, hogy a visszértágulás helyén visszérgyulladás lép fel.
Szerencsére a terhességi visszértágulat kialakulása sokszor megelőzhető, illetve tünetei csökkenthetők, a következő módokon:
- Kerülje a túlzott súlygyarapodást.
- Kerülje a hosszú ideig tartó álló vagy ülő testhelyzet; ha leül vagy lefekszik, lehetőleg a mellkasa szintjénél magasabbra polcolja föl a lábát.
- Viseljen gyógyharisnyát, illetve rugalmas pólyát (fáslit). Reggel, felkelés előtt az ágyban húzza a lábára, és este, közvetlenül lefekvés előtt vegye csak le.
- Ne viseljen szoros harisnyatartót, gumis térdzoknit, zoknit, amelyek elszoríthatják a vérkeringést.
- Sétáljon (jó ütemben, ne túl lassan) naponta legalább 20-30 percet.
- Feltétlenül fogyasszon elegendő C-vitamint, amelynek segítségével az erek ellenállóbbak, egészségesebbek és rugalmasabbak maradnak.
- Terhesség alatt nemigen végeznek visszérműtétet, inkább utána szokták megfontolni.
Szülés után azonban, az eredeti testsúly beálltakor a visszértágulat többnyire elmúlik, vagy javul.