Szép, de káros is lehet a magassarkú cipő
A magassarkú cipők évtizedek óta a női ruhatárak nélkülözhetetlen részét jelentik, de amellett, hogy e lábbelik nagyon szépek és elegánsak, a viselésükkel járó egészségügyi ártalmakról sem szabad megfeledkezni. Számos hát- és lábproblémával orvoshoz forduló nő nem is gondolja, hogy kellemetlenségeit a magassarkú cipők okozzák.
Kényelmesen ülsz?
Az emberek 32%-a tölt tíz óránál is többet üléssel egy nap. Ez sokszor azt jelenti, hogy görnyedünk a billentyűzet felett egy kényelmetlen széken ülve.
Mit sportolhatok?
Kedves Doktor Úr!
Fiatal 18 éves lány vagyok, eddig nem sportoltam rendszeresen és most szeretném elkezdeni a röplabdázást. Korábban játszottam egy évig de a sok eséstől nagyon fájt a térdem, hiába kentem sportkrémmel (flektorral) nem nagyon vagy egyáltalán nem múlt a fájdalom csak akkor amikor otthagytam.
Viszont azóta nagyon enyhe fájdalmat érzek ha ráesek, de félek ha megint elkezdeném, nem bírnák a térdeim. Ezen kívül S-alakú gerincferdülésem van...
Genetikai örökségünk is vezethet hátfájáshoz
Számos tényező járul hozzá a hátfájás kialakulásához a nehéz tárgyak emelgetésétől kezdve a túlerőltetésen át egészen az öregedésig. Sokak számára azonban ennél jóval prózaibb okokra vezethető vissza a sok kellemetlenség: a családból örökölt genetikai adottságokra.