Kedves Doktor Úr!

Fiatal 18 éves lány vagyok, eddig nem sportoltam rendszeresen és most szeretném elkezdeni a röplabdázást. Korábban játszottam egy évig de a sok eséstől nagyon fájt a térdem, hiába kentem sportkrémmel (flektorral) nem nagyon vagy egyáltalán nem múlt a fájdalom csak akkor amikor otthagytam.

Viszont azóta nagyon enyhe fájdalmat érzek ha ráesek, de félek ha megint elkezdeném, nem bírnák a térdeim. Ezen kívül S-alakú gerincferdülésem van és minden reggel ropog a gerincem ha megfordulok az ágyban. Tudnék ezen valamit javítani hogy ne így legyen? Válaszát előre köszönöm!