Kényeztesse magát pizzával!

2011.04.12. - Írta: SzN

Kényeztesse magát pizzával!

Kevesen vannak, akik képesek lennének ellenállni egy szelet friss, paradicsomos, olvasztott sajttól és fűszerektől illatozó pizzának. Azonban ugyanennek a pizzaszeletnek az elfogyasztásával már szinte be is vittük szervezetünkbe a napi szükséges zsírmennyiséget. Vagy mégsem?

Annak, aki imádja a sajtos pizzát, bizonyos következményekkel, konkrétan a nem kívánt túlsúllyal is számolnia kell. Hasonlóan a pizza rajongóihoz, a hamburgerért vagy épp a frissen sült sertésszeletért lelkesedőkre is ugyanaz a sors vár, ha nem vigyáznak. Legalábbis idáig így gondoltuk. Új kutatási eredmények szerint azonban csípős szószokkal kicselezhetjük a nem kívánt kalóriákat.

A hangsúly a mártások kapsziacin-tartalmán van. Hogy egy adott szószban milyen koncentrációban van jelen ez a bizonyos hatóanyag, onnan ismerszik meg, mennyire csíp, mennyire tüzes: minél csípősebb, annál jobb. Ugyanis a kapsziacin erősen stimulálja a szervezet zsírbontásért illetve az anyagcseréért felelős fehérjéit, és egyúttal a test zsírsejtjeinek sem kegyelmez.

Annak, aki nem kedveli vagy nem ehet csípős ételeket, egy könnyedebb megoldást javasolunk: ez pedig nem más, mint a zöldtea. Amennyiben Ön egy szelet pizza után közvetlenül egy csészényi zöldteát is elfogyaszt, szervezete 33%-kal több zsírt éget el, mintha tea helyett diétás kólát ivott volna.

Végezetül, desszertként valami nagyon fahéjasat ajánlunk: a fahéj ugyanis serkenti az emésztést, fokozza a zsírbontást, jótékonyan hat a vérkeringésre, ezáltal meggyorsítja a méreganyagok szervezetből való kiürülését is.

 


Szakértőink

dr. Sáry Gyula dr. Sáry Gyula belgyógyász
Solymosi Dóra Solymosi Dóra dietetikus
Somogyi Andrea Somogyi Andrea pszichiáter
dr. Süli Ágota dr. Süli Ágota pszichiáter, pszichoterapeuta, gyermekterapeuta
dr. Kósa Zsolt dr. Kósa Zsolt szülész- nőgyógyász
dr. Felkai Péter dr. Felkai Péter utazásorvos
Bujdosó Mara Bujdosó Mara pszichológus
dr. Bálint Géza dr. Bálint Géza reumatológus
dr. Nagy Andrea dr. Nagy Andrea gyermekorvos
dr. Sánta Zsuzsa dr. Sánta Zsuzsa gyógyszerész
dr. Sahin Péter dr. Sahin Péter gasztroenterológus
dr. Káposzta Zoltán dr. Káposzta Zoltán neurológus
dr. Pataki Gergely dr. Pataki Gergely plasztikai sebész
dr. Fekete Ferenc dr. Fekete Ferenc andrológus
dr. Apor Péter dr. Apor Péter belgyógyász, sportorvos



Bezár